感冒咳嗽吃什么食物好？感冒后吃哪些食物有助于恢复
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1、富含维生素的食物，患者出现感染或者受到冷风刺激时会引起感冒疾病，这种情况下容易出现咳嗽以及打喷嚏等症状。这时患者可适当的吃一些胡萝卜、苹果、猕猴桃、橙子以及菠菜等食物，可有效补充维生素和水分，有助于增强体质，对于缓解症状是有一定帮助的。
2、富含蛋白质的食物，患者还应注意适当的吃一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋类、瘦肉等，可有效补充身体所需的营养物质，对于缓解症状也是有一定效果的。吃鱼肉或者瘦肉等食物时，应注意保持口味的清淡，防止对喉咙造成刺激，加重咳嗽症状。
患者在日常生活中应注意养成良好的卫生习惯，外出时佩戴好口罩，尽量不要喝含有酒精的饮品，防止病情加重。
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