经期-疾病症状-161-博禾医生

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经期

女性经期千万不要高歌注意调整不好的情绪

女性经期千万不要高歌注意调整不好的情绪

研究表明，许多女性确实感到月经期间声音不如平时愉快。这种现象主要是由于月经期间的分泌与平时不同。女性在经期声带肌毛细管充血的同时，毛细管的管壁也变弱。前几天大声唱歌，声带紧张高速振动，声带毛细血管破裂出血的可能性很高，声音嘶哑，失音的可能性很高。如果这种情况反复发生，可能会变低或变粗，甚至是哑巴。女

#经期 #情绪

月经前后需要足够的钙月经期间不要贪吃

月经前后需要足够的钙月经期间不要贪吃

女性对钙的需求量与卵巢活动有关，月经来潮前一周血钙下降，有紧张、干燥、情绪低落等现象。月经开始潮湿时，血钙降低，子宫壁肌肉痉挛。青春期的少女情况特别严重，如果不固定服用钙的话，月经来潮前的一周，月经可能会完全结束。如果只是轻微的抽筋，可以隔一小时服用钙片，直到不再抽筋为止；这种月经性抽筋，一般在半小

#月经 #经期 #月经期 #月经期间

经期补铁是关键要注意八个问题

经期补铁是关键要注意八个问题

女性每次月经出血时间约为3~5天，月经出血总量约为50~80ml，这也是女性比男性容易贫血的主要原因。红细胞是血液的重要组成部分。是输送氧气的重要工具。这个主要功能是红细胞中的血红蛋白完成的。铁是构成血红蛋白的重要因素，月经出血的损失，必须从饮食营养中补充足够的铁，女性经期，每天铁量为18mg，月经过多和月经紊乱的人

#经期 #补铁

经期选择棉质卫生巾私处皮肤要特殊护理

经期选择棉质卫生巾私处皮肤要特殊护理

小心照顾自己的女性也有困难的时候，为了更好地照顾自己的健康，不仅要小心照顾，还需要充分的保健知识。生理日选择棉质卫生巾2/3的女性在生理日感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是因为使用不透气的卫生巾。卫生巾一般由表层、吸收层和底层三部分组成，现在很多卫生巾都是干净的网面，网面是纤维制成的，有些人可能会过敏。另

#经期 #卫生巾

经期嗜睡多喝红豆薏苡粥

经期嗜睡多喝红豆薏苡粥

很多女性感到月经来临前后和月经期间有明显的嗜睡，中医认为是脾虚湿、血气不足、肾精损失。这样的女性建议冬天多吃萝卜，平时多喝红豆薏苡粥。中医认为，经常嗜睡是由脾虚湿、血气不足、肾精损失引起的。脾虚湿病引起的经行嗜睡，多数体型肥胖，伴浮肿，动作呼吸，食欲差，胃闷，白带量多，质地粘稠。走路时精神疲劳，头重

#嗜睡 #经期

经期饮食讲究经前补阳经后补血

经期饮食讲究经前补阳经后补血

月经期间不需要特别滋养，但在此期间注意饮食也有烹饪痛经、月经不调的效果。中医认为，经期饮食应遵循经前补肾阳、经期养阳气、经后补血养阴原则，血气充足，月经规律健康。生理日饮食问题一直被女性朋友们忽视，生理日合理饮食对身体很重要，生理痛、贫血、气虚、月经不调可以用饮食烹饪，详细了解生理日饮食的要点。月经

#经期 #补血

经期腹泻有妙计每天晚上都可以浸脚

经期腹泻有妙计每天晚上都可以浸脚

中医建议经期腹泻是血气不足引起的，有这种情况的女性合理休息，不要熬夜，不要喝冷饮，多吃枣桂圆，每天晚上都可以浸脚。中医治疗女性经期腹泻的方法，有些女性到了经期腹泻。为什么呢？中医认为女性经期腹泻，主要是血气不足引起的，这是月经病的范畴，被中医称为腹泻。那么，女性如何防止经期腹泻呢？介绍五个小把戏。妙

#腹泻 #经期 #经期腹泻

月经期间的生活注意要点

月经期间的生活注意要点

月经期间清洗身体的5个要点:1、更换卫生巾，每天用温水清洗外阴2次。2、如果没有淋浴条件的清洗，在洗澡时必须一个人洗一个毛巾。3、阴部和脚应分别清洗。4、不要洗冷水浴。5、子宫内膜在月经期间有无数小伤口，宫颈口张开，请不要坐浴。在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好的卫生习惯，注意小节，往往对预防妇科疾病起

#月经 #经期 #月经期 #月经期间

如何判断月经正常和异常经期有哪些饮食有禁忌

如何判断月经正常和异常经期有哪些饮食有禁忌

少女们非常关心自己的月经是否正常。毫无疑问，月经出现异常大多数是疾病的症状，要积极治疗。月经是否正常，一般可以从以下几点观察。1月经周期一般女性的月经周期为28~30天，但也有40天来月经的人。但是，如果有规律性的话，是正常的状况。此外，月经容易受到各种因素的影响，因此提前或错误3~5天也是正常现象。这次月经周期

#月经 #经期 #月经正常

经期过度紧张也会引起痛经

经期过度紧张也会引起痛经

很多女性都有生理痛的症状，其原因很复杂，生理日过度紧张是常见的原因。海外专家详细调查了13~19岁的生理痛少女，从生理痛的状况、生理痛的习惯、生理痛的处理方法进行了统计，最后专家发现除了生病引起的病理性生理痛外，原发性生理痛的出现多与女性过度关注生理痛有关。与随时担心生理痛和神经过度紧张的女孩相比，活跃、

#痛经 #经期

月经期间女性不应敲腰背

月经期间女性不应敲腰背

月经俗称生理，是女性特有的生理现象。生理期间，很多女性都知道防寒保温、避免游泳等。但是，以下13个方面经常被女性忽视，请注意不应敲腰背很多女性在生理前后，经常感到腰疼，她们经常用手敲腰背，疼痛暂时缓和，但这样做可能会引起更大的麻烦。本来，经期间盆腔充血明显，女性会感到腰酸、小腿肚或下腹部胀痛、乳房胀痛

#月经 #经期 #月经期 #月经期间

经期同房背后危害多，预防痛经有五个方面

经期同房背后危害多，预防痛经有五个方面

我们知道经期同室对女性身体不利，经期同室对女性有什么危害呢？这是女孩子们关注的问题，安心医苑网请权威专家简要介绍经期同室的危害你知道经期同室背后的危害吗？我认为很多人都是错误的，这时女性可能会更满意，也可能会体验到这种感觉，但是很多妇科疾病可能会缠绕在你身上，生理日是女性各方面脆弱的时期。注意！生理

#同房 #痛经

中药泡脚治疗3种痛经红糖姜汤，摆脱经期疼痛

中药泡脚治疗3种痛经红糖姜汤，摆脱经期疼痛

很多女性都有生理痛的问题，生理痛怎么办？这是每个人都很好奇的问题，所以今天我们的小编辑将向你介绍一种全新的痛经治疗方法。用中药浸泡脚来治疗三种痛经。有痛经的女人来试试。所有适龄女性都可以用中药浸脚来调整身体。但是，专家注意到，中医重视辨证论治，中药浸脚治疗痛经，对证选择有效。很多女性在月经期间都会痛

#疼痛 #痛经 #经期疼痛

女性经期不应该吃五种食物

女性经期不应该吃五种食物

很多人在冬季寒冷加上寒症，痛经更加严重。经常生理痛的人可能与自己的饮食生活中的坏习惯有关。在这里，日本Life&beautyreport网站介绍了与月经不调相关的知识和食物类型，让痛经困难的女性同胞知道。生理痛的原因生理痛与排卵前和排卵后分泌的黄体激素有关。将来月经前黄体激素暂停分泌，取而代之的是前列腺素的分泌，前列腺

#经期 #食物

月经期间最好照片是6种糖水温补充

月经期间最好照片是6种糖水温补充

春天寒冷，抵抗力下降，生理日女性容易疲劳。糖水在生津解渴的同时，适当的糖水可以给生理日的女性补血养颜。现在，让小编告诉我们几种简单的血糖水吧！姜枣糖水材料:干姜、枣、糖各30克。做法:清洗前两个味道，切干姜，去枣核，加糖煎，喝汤，吃枣。效果:具有温经散寒效果。适用于寒性痛经和黄褐斑。山楂桂枝糖汤材料:山楂肉

#月经 #照片 #月经期 #月经期间

女性经期保健应注意的事项是什么？经期保健应该这样做

女性经期保健应注意的事项是什么？经期保健应该这样做

月经是女性朋友的正常生理现象，月经也是女性健康的晴雨表。女性如何利用这种晴雨表预防妇科疾病？据医生介绍，月经期间身体血气相对较弱，抵抗力差，不注意月经期间的调整，会引起月经病和其他妇科疾病。接下来，向医生询问药物编辑介绍女性生理日保健应注意的事项。清洁卫生，避免房事生理日保持外阴清洁，每天晚上用温水

#经期 #保健

经期有异味也不应该用沐浴液清洁经期

经期有异味也不应该用沐浴液清洁经期

生理日有异味是正常的，但千万不要用沐浴露洗。不那样的话，容易引起阴道瘙痒。经期不能做的12件事，你做过吗？现在的女性在月经期间，无论做什么都没有禁忌，但这些事情危害了女性月经的健康状态在这里，请告诉我生理日绝对做不到的事情一、不适合性生活:经期宫内膜脱落宫腔表面形成创造性生活时，容易将细菌逆行进入宫腔内

#经期 #异味

女性经期必须喝三种食疗汤膳

女性经期必须喝三种食疗汤膳

玫瑰枣蜜茶玫瑰花是缓解生理日不适非常有益的药食双用草本，性温，具有疏肝解郁、活血化瘀、止痛的效果。玫瑰花和枣一起浸水，加入蜂蜜调味饮用，酒可以补充中益气，养血安神，使女性的身体和心情变暗。但健康专家也注意到玫瑰花有活血化瘀的效果。因此，血量大的话，月经期间不喝，月经结束后可以喝养生。山药糖粥糖是一种

#经期 #食疗

月经期间腹泻，吃枣桂圆

月经期间腹泻，吃枣桂圆

生理日到来，有限的血气被收集起来，肠胃越来越血气不足，功能减弱，腹泻也不意外。那么经期拉肚子怎么办我建议你在经期腹泻，吃枣桂圆。生理日腹泻吃枣桂圆生理日腹泻，女性多吃枣、桂圆等补血产品。女性生理日缺血，需要补血，适量吃枣、桂圆等补血的食物，也可以多喝红糖水。不仅要吃枣桂圆，还要注意经期腹泻。1、拒绝

#腹泻 #月经 #月经期 #月经期间

经期十大传言相信了一些

经期十大传言相信了一些

作为每月约定的亲密的朋友月经，总是给我们带来很多烦恼，其中误传也直接影响着我们的生活。传言1:如果生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括周期21~35天的生理日2~7天的血量30~50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。传以治疗痛经。这种说法没有科学依据。吃太多甜食不仅不能消除生理周期综合征，还可能导致血糖不稳

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