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清热祛湿吃什么好?推荐两种清热除湿养生汤

清热祛湿吃什么好?推荐两种清热除湿养生汤

黄芪补气健脾汤材料:黄芪25克，党参20克，薏仁20克，乌鸡500克，猪瘦肉50克，生姜3片。做法:将乌鸡、猪瘦肉热烫后备用，将其他材料分别清洗的所有材料放入锅中，加入适量的清水，武火沸腾后，改变火煮约1小时半，加入盐即可。效果:该汤补充中气，调理脾胃，适合春夏时期脾胃虚弱、食欲不振的人食用。薏苡猪脚汤材料:薏苡30g，清洁

#祛湿 #养生

夏季清热祛湿吃什么?推荐三款清热祛湿养生汤

夏季清热祛湿吃什么?推荐三款清热祛湿养生汤

沙葛猪骨汤材料:沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红豆50克，扁豆50克，枣2个，姜2片。做法:用红豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1~2小时的猪扇骨切成大块，洗净，热水捞起的沙葛洗净，去皮，去筋，切块。煮清水，加入所有材料，用大火煮20分钟，用小火煮1小时，用盐调味就可以吃。效果:清热除湿五指毛桃茯苓炖瘦肉材料:五指毛桃根和土茯

#祛湿 #养生

吃什么清热祛湿?艾蒿汤清热祛湿效果好

吃什么清热祛湿?艾蒿汤清热祛湿效果好

茵陈蒿汤清热祛湿效果好茵陈蒿汤主要由茵陈、栀子、大黄组成，煮水煎服就好。湿热黄疸患者全身发黄、发热、恶心呕吐、小便短红、大便干燥、脉搏无力。艾蒿汤利润和热量泄漏同时进行，除湿后，热量也必须去除，黄疸自行下降。如果患者的湿气比热气重，可以加入泽泻、猪苓、茯苓，热气比湿气重的患者可以加入黄柏、龙胆草清热

#祛湿 #清热

清热祛湿有什么食疗方吗?葛根芩连汤清热祛湿效果好

清热祛湿有什么食疗方吗?葛根芩连汤清热祛湿效果好

葛根芩连汤清热祛湿效果好葛根苷连汤主要由葛根、黄岑、黄连、甘草组成，葛根苷连汤中的黄连、黄岑具有清热干湿的作用，甘草具有调和诸药的作用。服用葛根芩连汤时最好不要服用滋补性中药，服用葛根苷连汤时最好在医生指导下服用，科学合理服用葛根苷连汤可改善患者不适症状。服用葛根芩连汤时，患者出现腹痛现象时，可加白

#祛湿 #食疗

春季健脾祛湿吃什么?健脾祛湿推荐这两种食谱

春季健脾祛湿吃什么?健脾祛湿推荐这两种食谱

初乌肝片原料:初乌液20毫升，新鲜猪肝250克，水发木耳25克，蔬菜叶少，介绍酒、醋、盐、淀粉、新鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法:第一乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝去筋清洗切片，葱、姜、蒜清洗，葱切丝，蒜切片，蔬菜清洗控制。将猪肝片放入首乌汁内浸蘸（取一半首乌汁），加少许食盐，放适量淀粉搅拌均匀，另把

#祛湿 #健脾

如何才能健脾祛湿?推荐这些食物健脾养胃

如何才能健脾祛湿?推荐这些食物健脾养胃

木瓜粟花生鱼汤原材料:木瓜(宣木瓜)约500克，粟(连衣、须)1个，花生仁50克，生鱼1条，猪瘦肉100克，枣3条，生姜3片。(约3人食用)烹饪方法:将木瓜剥皮去肉，洗净，切成块状的小米洗净，切成短段的花生洗净，浸泡一点的生鱼宰洗净去除肠杂，油锅慢慢煎到两侧变黄。猪瘦肉洗净，切大块。将所有食材一起放入锅中，加入适量的清水，用大

#祛湿 #养胃

夏天湿气重吃什么?湿气重吃这些祛湿补脾健胃

夏天湿气重吃什么?湿气重吃这些祛湿补脾健胃

红豆粉葛鱼汤材料:红豆100克，粉葛750克，陈皮1/4，小鱼400克，生姜3片。做法1、红豆、陈皮分别清洗，陈皮去肉。2、粉葛削皮洗净，切块，屠鱼洗净，去除污垢，慢慢煎至微黄，与生姜一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改为文火煮2小时，加入适量的盐即可。效果:清热下火，除湿干燥。和中化湿汤材料:棉花30克、

#湿气重 #湿气

夏季祛湿可以吃什么?两款祛湿汤赶走湿气健脾养胃

夏季祛湿可以吃什么?两款祛湿汤赶走湿气健脾养胃

霸王花煮猪展汤材料:霸王花2，猪展肉12，枣4，盐少，清水10碗。做法1、首先用清水清洗猪展肉的原块，然后用霸王花软洗，去核枣。2、将枣和霸王花放入企业的瓦锅中，加入清水，用旺火滚动，猪展肉滚动约20分钟，用中火煮约30分钟，用文火煮至汤剩下4~5碗左右，用盐调味。效果:清热祛痰止咳。淮山茯苓溪黄草汤材料:淮山(干货)10克，

#湿气 #祛湿

夏季有什么方法可以清热祛湿?清热除湿不妨试试这两款粥

夏季有什么方法可以清热祛湿?清热除湿不妨试试这两款粥

一、薄荷粥薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。做法:新鲜薄荷30克或干薄荷15克，煎汤。用粳米煮100克粥，粥成时加入适量薄荷汤和冰糖，煮沸。二、黄瓜粥这种粥是夏天美白、降级

#祛湿 #清热

脾虚湿困该注意什么?健脾祛湿推荐四款养生汤做法

脾虚湿困该注意什么?健脾祛湿推荐四款养生汤做法

薏仁猪脚汤功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤。制法:薏苡粉碎，猪脚洗净切片和薏苡一起放入砂锅，加入黄酒、姜和清水1500毫升，盖上盖子。先用猛火煮沸，去除汤面的浮沫，用文火煮约2小时猪蹄腐烂后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。金针豆腐瘦肉汤效果:对于疲劳的你来说，制作简单的金针豆腐瘦

#脾虚 #祛湿

春天如何消除春困呢?消除春困首先要健脾祛湿

春天如何消除春困呢?消除春困首先要健脾祛湿

1、眉豆芡实煮鸡脚汤材料:眉豆80克，稠60克，鸡脚4对，蘑菇8个，猪瘦肉100克，生姜3片。煲法：配料洗净，冬菇去蒂；鸡脚洗净，切对开；猪瘦肉洗净。所有食材一起放入瓦锅中，用大火煮沸后，慢火煮约2小时。效果:健脾化湿，强筋健骨。2、粉葛煮水鱼汤材料:粉葛2斤左右，水鱼1斤左右，姜适量，云苓50克，白术50克。煲法：水鱼买时宰

#祛湿 #健脾

祛湿可以吃什么？推荐猪腱汤春季祛湿药膳

祛湿可以吃什么？推荐猪腱汤春季祛湿药膳

除湿猪腱汤主要食材:老瓜500克，猪腱500克，陈皮，红豆200克，瑶柱，扁豆适量。烹饪方法:1、将猪腱和肠粉放入热水中，去除表面的腥味，水烧开后放入猪腱，用大火煮1小时，再次放入肠粉、陈皮、红豆、扁豆、老瓜，煮1小时。2、之后放入瑶柱，煮汤一刻钟，放入适量的调味料吃。养生功效：食用祛湿猪腱汤能帮助祛除身体的湿热火毒，

#祛湿 #药膳

吃什么可以祛湿祛肿？8种食物帮你祛湿消肿

吃什么可以祛湿祛肿？8种食物帮你祛湿消肿

绿豆。味甘、性凉、入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的效果。喝绿豆汤要注意以下问题。第一，为了提高清热效果，煮粥或煮汤后，最好不要一起吃皮。第二，不加糖的话，绿豆的清热除湿的作用会下降。第三，绿豆性质偏凉，脾胃虚弱的人不应该多吃。红豆。味甘、入心、小肠经，具有利水除湿、排血、消肿解毒的效果。它的清热

#祛湿 #食物

健脾祛湿可以吃什么？推荐健脾祛湿食谱薏苡扒娃菜

健脾祛湿可以吃什么？推荐健脾祛湿食谱薏苡扒娃菜

主要材料人偶料理2个，薏苡80g。辅料油适量、盐适量、高汤适量、葱适量、青椒适量、青椒适量。程序1、准备食材。2、薏苡一夜前发泡。3、将泡好的薏苡加入适量的高汤，放入蒸锅大火燃烧，用中小火蒸1小时左右。(如果没有高汤，请加入适量的水和鸡精代替)4、薏苡腐烂之前。5、人偶蔬菜切成4份。6、加入盐的水稍微热烫一下。7、煮至

#祛湿 #健脾

夏季祛湿吃什么食物?揭露十种夏季除湿汤的制作方法

夏季祛湿吃什么食物?揭露十种夏季除湿汤的制作方法

1、冬瓜海带鲫鱼汤材料:冬瓜100克，海带30克，虾皮，鲫鱼。做法:冬瓜切片，海带洗净，虾皮，精盐适量，煮汤吃，每天一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。效果:冬瓜味甘凉，清热利水，消肿解毒，生津消除烦恼海带味咸寒，清热利水，养阴止血鲫鱼味甘平，健脾益胃，利湿止渴。本方消暑除湿效果显着，很多人都可以吃。2、土茯苓麦冬

#祛湿 #食物

春季养生祛湿粥有哪些呢?推荐养生祛湿粥的食疗方

春季养生祛湿粥有哪些呢?推荐养生祛湿粥的食疗方

1、薏苡粥做法:薏苡半碗，枣10粒，冰糖少。将枣洗净，去核，在枣皮上切开切口，清洗味道有助于进入粥中的薏苡，用清水浸泡2小时，将浸泡过的薏苡和枣放入锅中，加入清水大火烧开，水沸后转小火，煮30-40分钟，煮过程中用勺子搅拌效果:薏苡是去湿利水的好食材。薏苡健脾益胃，补肺清热，去风湿。红枣是滋补脾胃、养血安神、治病

#祛湿 #养生

女性如何养肝?养肝祛湿6大食谱

女性如何养肝?养肝祛湿6大食谱

1、海带银耳汤原料:海带50克，银耳20克，冰糖适量。做法:首先把海带洗净切碎，银耳泡发后，和海带一起加水用文火煮成汤，加入适量的冰糖。一天内穿完衣服，可以经常穿。效果:有疏肝、补脾肾的功效。2、猪肝绿豆粥原料:新鲜猪肝100克，绿豆60克，米100克，盐、味精各适量。做法:先洗绿豆、米一起煮，大火煮后用小火慢煮，煮到8分钟

#祛湿 #养肝

清热祛湿汤有哪些?推荐三个清热祛湿食疗方

清热祛湿汤有哪些?推荐三个清热祛湿食疗方

1、荆菜茅根脊汤这个汤实际上是用荆菜和茅根做的汤，做法也很简单，煮脊后，加入荆菜和茅根，有效地清热去湿。一般来说，这汤不仅有助于除湿，也是夏天清热的好产品，夏天不会那么烦躁。2、山楂扁豆金银梁汤山楂扁豆汤，其实洗鸭梁，同时用文火慢炖，用这种方法煮，煮后不仅甜，而且味道醇厚，有助于健脾湿润，也是夏天可以

#祛湿 #祛湿汤

春季祛湿排毒怎么做? 春季祛湿排毒的饮食疗法

春季祛湿排毒怎么做? 春季祛湿排毒的饮食疗法

苹果和新鲜牛奶不要只相信民间的排毒药物，简单的苹果和新鲜牛奶已经有排毒的效果。早上起床喝新鲜牛奶，试着吃苹果。温和有益，还有排毒的功效。其他水果，如草莓、樱桃、葡萄也有排毒效果。海带绿豆汤海带中的胶质成分可以促进体内有毒物质的排放，绿豆性寒冷，可以清热解毒。间中饮用海带绿豆汤，毒素自然地随着你的大小

#祛湿 #排毒

健脾祛湿中成药有哪些? 健脾祛湿中成药看这里

健脾祛湿中成药有哪些? 健脾祛湿中成药看这里

1、党参白术丸成分：党参、白术、陈皮、山楂、枳实、麦芽（白术、枳实、山楂、麦芽等都必须是炒过的）。功效：山楂和麦芽有开胃健脾、促消化的功效，白术能健脾养胃，枳实和陈皮能够养胃健脾。2、归脾丸成分：木香、枳壳（制）、陈皮、香附（醋制）、槟榔、苍术（炒）、砂仁、厚朴（制）、甘草、青皮（炒）。效果:健脾利胃，

#祛湿 #中成药

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