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七招助孕妈妈安然入眠

七招助孕妈妈安然入眠

这样可使睡觉姿势舒服：在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，...

家庭药箱孕妈妈要增添哪些药

家庭药箱孕妈妈要增添哪些药

补血药妊娠时，孕妇的血容量增加，对铁的需要量相应增加，单靠每日的饮食补充是不够的，应添加常规补铁剂，如硫酸亚铁0．3g，每日...

为什么孕妈妈要适当的补充钙剂

为什么孕妈妈要适当的补充钙剂

钙对人体来说非常重要，它是骨骼的主要组成部分。妊娠期胎儿骨骼的生长发育需要大量的钙。确定证明，妊娠末期，胎儿体内约含钙25?...

孕妈妈要特别留意宫高和腹围的变化

孕妈妈要特别留意宫高和腹围的变化

随着胎宝宝的逐渐长大，孕妈妈的宫高和腹围都会发生相应的变化，官高和腹围在某种程度上标志着宝宝是否健康，孕妈妈一定要特别留...

饮食小妙招助孕妈妈防辐射损伤

饮食小妙招助孕妈妈防辐射损伤

黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫??...

#防辐射 #孕妈妈

不适宜孕妈妈穿的三款鞋子

不适宜孕妈妈穿的三款鞋子

脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。而且很多妇女怀孕3个月左右，脚??...

孕妈妈体型可预知生产难易度？

孕妈妈体型可预知生产难易度？

自然生产的产程进展有三个主要因素：一、胎儿举凡胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围，胎儿的数目及胎儿的健康状况等，都...

正确睡姿让孕妈妈轻松摆脱腰痛

正确睡姿让孕妈妈轻松摆脱腰痛

腰痛，怀孕的一部分？孕妇腰痛是很常见的现象，有不少人认为这是怀孕的一部分。有数据显示，其发生率为49%～81.5%，主要发生在孕晚?...

#腰痛 #孕妈妈

孕妈妈注意身边的杀手

孕妈妈注意身边的杀手

首先说说铅。这是一种生活中几乎到处都存在的物质。比如，走在街上，人们呼吸的空气里就含铅。它来自于汽车排放的废气;回到家里??...

#身边 #孕妈妈

孕妈妈容易出现哪些疼痛

孕妈妈容易出现哪些疼痛

部分孕妈妈怀孕早期有头昏、轻度头痛这种较常见的妊娠反应。追根寻源，原来是怀孕引起胃的逆行蠕动，致使胃内酸性内容物返流到食...

#疼痛 #孕妈妈

宫高是什么意思孕妈妈需要知道的知识！

宫高是什么意思孕妈妈需要知道的知识！

最近，我接诊了一位孕妈妈，我为她做产检时，给为她测量了宫高，并告知她这个数值对于监测胎儿的发育情况非常重要。那么，宫高究...

怀孕妈妈睡姿指南：左侧卧入盘加速

怀孕妈妈睡姿指南：左侧卧入盘加速

一、左侧卧可以加速入盘针对怀孕妈妈而言，他们沒有过多的睡姿，由于假如他们没有用好的姿态入睡得话，这会影响小孩入盘的。侧睡...

#怀孕 #孕妈妈

怀孕妈妈六个月肚子有多大

怀孕妈妈六个月肚子有多大

怀孕母亲六个月的肚子有多大，怀孕期间可能会感到不安，胎儿的健康发育没有大问题，大多数妇女必须经历怀孕的过程，怀孕期间的饮...

#怀孕 #肚子

孕期孕妈妈为什么会脚心疼

孕期孕妈妈为什么会脚心疼

孕期孕妈妈脚心疼可能由体重增加、血液循环变化、足部水肿或姿势改变引起。缓解方法包括穿舒适鞋子、适度运动、按摩和抬高双脚。...

#孕期 #孕妈妈

有没有不长妊娠纹的孕妈妈

有没有不长妊娠纹的孕妈妈

妊娠纹的出现与个体差异、皮肤弹性、遗传等因素有关，确实存在部分孕妈妈不会长妊娠纹。预防和缓解妊娠纹的方法包括控制体重、保...

#妊娠纹 #妊娠

冬季养胎5种食物适合于孕妈妈

冬季养胎5种食物适合于孕妈妈

冬季养胎，孕妈妈适宜摄入富含营养且温补的食物，如红枣、核桃、黑芝麻、鲫鱼和胡萝卜，这些食物有助于增强体质、促进胎儿发育。...

#食物 #孕妈妈

孕妈妈需要补充什么营养素

孕妈妈需要补充什么营养素

孕妈妈需要补充叶酸、铁、钙、DHA、蛋白质等多种营养素，以确保自身和胎儿的健康发育。这些营养素对胎儿的大脑、骨骼、血液等形成...

#营养 #营养素

孕妈妈嘴馋吃方便面应该注意什么

孕妈妈嘴馋吃方便面应该注意什么

孕妈妈嘴馋吃方便面可以适量食用，但需注意选择低盐、低脂、无添加剂的健康产品，同时搭配蔬菜和蛋白质以保证营养均衡。1、方便??...

孕妈妈如何做才能只长胎不长肉

孕妈妈如何做才能只长胎不长肉

孕妈妈通过合理的饮食、适量运动和科学体重管理，可以实现只长胎不长肉。控制热量摄入、选择营养均衡的食物、定期监测体重是关键...

什么方法能解决孕妈妈晚睡问题

什么方法能解决孕妈妈晚睡问题

解决孕妈妈晚睡问题可以从调整作息习惯、改善睡眠环境和心理放松等方面入手。作息规律、睡前放松和避免刺激是改善晚睡的关键方法...

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