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夏季喝绿豆汤煮十分钟比较解暑

夏季喝绿豆汤煮十分钟比较解暑

当然，绿豆是夏天清热解暑不可或缺的。吃绿豆最常见的方法就是煮汤喝。很多人认为绿豆汤需要煮很长时间才能解暑。其实这是错误的。绿豆汤煮10分钟才能解暑。绿豆的功效据《开宝本草》记载，绿豆甘、冷、无毒。进入心脏和胃经络。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、烹饪、消肿下气、压热解毒。绿豆味甘凉，属于心脏和

夏天喝什么饮料解暑，天气热喝什么饮料对身体有益？

夏天喝什么饮料解暑，天气热喝什么饮料对身体有益？

一、解暑佳品:清凉饮料大赏绿茶绿茶不仅口感清新，而且富含茶多酚和维生素，能有效促进新陈代谢，帮助身体排出多余的热量，达到??...

#天气 #身体

酸梅汤配方：多种口味清凉解暑

酸梅汤配方：多种口味清凉解暑

酸梅汤是夏季最受欢迎的饮料之一。酸、甜、凉，能有效降温，增进食欲，深受公众喜爱。除了传统的酸梅汤配方外，还有许多不同口味...

夏季解暑多吃的10种食物

夏季解暑多吃的10种食物

【苦瓜】有人把西瓜当成夏天解暑的珍宝。其实理论上最开胃爽口、清暑清心的瓜类食品就是苦瓜。自古以来，中国民间就有“苦味能清...

#食物 #解暑

酸梅汤的功效与作用：滋味醇厚清热解暑

酸梅汤的功效与作用：滋味醇厚清热解暑

酸梅汤是一种古老而传统的饮料，在中国古代有记录。它以酸甜可口而闻名，是夏季凉爽的饮料之一。酸梅汤的主要成分是梅子，富含多...

#解暑 #清热

夏天喝绿豆汤解暑吗

夏天喝绿豆汤解暑吗

夏天喝绿豆汤有一定的解暑作用，但是效果相对来说是有限的。绿豆具有清热，消暑，利水的功效，可以治疗暑热烦渴等病症。如果出现...

老人夏季吃解暑食物开胃

老人夏季吃解暑食物开胃

1。酸奶。酸奶有助于消化和改善食欲。此外，它还能维持肠道菌群的生态平衡，形成生物屏障，抑制有害细菌对肠道的入侵。2.鲜榨橙汁...

#食物 #解暑

清热解暑荷叶莲子粥

清热解暑荷叶莲子粥

首先，它可能会使你的身体变得寒冷，如四肢寒冷、冬季睡眠不足、腹胀腹泻等。这些都是寒冷体质的特点。你可以比较一下。其次，绿...

#解暑 #清热

荷叶味苦清热解暑减肥美容

荷叶味苦清热解暑减肥美容

现代药理学研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的作用，因此，高血压、高脂血症、肥胖患者，除了经常喝荷叶粥外，还可以每天...

#减肥 #美容

吃西瓜可以解暑吗

吃西瓜可以解暑吗

吃西瓜通常可以起到解暑的作用，但西瓜含有较多的糖分，建议适当食用，尤其是糖尿病患者需慎食。西瓜出自《日用本草》，在《丹溪...

#西瓜 #解暑

解暑祛湿有药粥

解暑祛湿有药粥

初秋节气过后，气候并没有真正进入秋季，消暑祛湿仍然是养生的主题。中医认为，初秋过后，消暑清热，养护心肺，充分滋养夏秋两季...

#祛湿 #解暑

夏季2款清热解暑汤推荐西瓜皮荷叶海蜇汤

夏季2款清热解暑汤推荐西瓜皮荷叶海蜇汤

薏米红小豆汤材料:薏米、红豆、片糖做法:薏米，红豆洗净泡2小时。将材料放入电饭煲中煮沸。煮沸后继续煮2小时。加片糖煮2分钟。炖1...

#西瓜 #解暑

2款解暑汤饮荷叶冬瓜煲老鸭汤

2款解暑汤饮荷叶冬瓜煲老鸭汤

荷叶冬瓜煮老鸭汤冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对预防人体脂肪具有重要意义，但也有助于身体健康。汤中的新鲜荷叶清热湿，冬瓜清...

上火怎么办？7种茶饮帮助解暑降火气

上火怎么办？7种茶饮帮助解暑降火气

茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。”上火是日常生活中十分常见的...

#上火 #上火怎么办

盛夏喝三豆汤清热解暑又健康

盛夏喝三豆汤清热解暑又健康

进入七月中旬，我们不觉已经来到了全年最热的三伏天时节。在这段时间里，太阳毒辣气温高居不下，让人一离开空调房就有要融化的感...

#解暑 #清热

夏季养生饮食17个小常识茶水加蜂蜜解暑去乏

夏季养生饮食17个小常识茶水加蜂蜜解暑去乏

现在天气越来越热了。受高温天气影响，人们的食欲下降。这时，我们应该注意调整饮食。我们应该知道哪些食物可以多吃，哪些食物应...

#蜂蜜 #养生

六种清凉解暑小面助你胃口大开

六种清凉解暑小面助你胃口大开

酷暑夏天，流汗、没胃口，北方人喜欢在三伏天吃凉面，因为即可消烦止渴、祛暑除湿，且凉面还营养健康、开胃败火，是炎炎夏季的不...

7月喝豆汁可以败火解暑去燥热

7月喝豆汁可以败火解暑去燥热

豆汁是老北京的特色小吃，豆汁是由绿豆作为原料制作而成的食物，老北京对豆汁有着特殊的偏爱。豆汁具有非常充足的营养，7月喝豆??...

秋天到了还在吃冰淇淋解暑？一味贪凉小心生病

秋天到了还在吃冰淇淋解暑？一味贪凉小心生病

虽然已经步入了秋季，但是夏季的高温仍有余热。很多人贪凉还是在食用凉性食物降温，最常见的莫过于冰淇淋。但一味贪凉却会导致疾...

#生病 #解暑

春季中暑别慌！5款清热解暑食谱，轻松缓解不适

春季中暑别慌！5款清热解暑食谱，轻松缓解不适

春天中暑可以适量食用冬瓜排骨汤、苦瓜炒蛋、丝瓜瘦肉粥、绿豆芽炒粉丝、西红柿鸡蛋面等食物来缓解症状。但食物并不能直接治疗中...

#中暑 #缓解

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