健脾祛湿-3-博禾医生

健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 健脾祛湿

健脾祛湿

夏天吃豆子养生健脾祛湿降暑

夏天吃豆子养生健脾祛湿降暑

夏天降水多，易脾虚，应多吃豆调理。此外，大多数豆类在夏天成熟。夏天多吃豆类可以补充维生素b和钾镁元素，补充蛋白质，健脾祛湿降暑。1、绿豆研究证明，绿豆皮含有黄酮、单宁、皂苷等多种抗氧化成分。绿豆有生物碱、豆固醇、大量膳食纤维等。因此，夏天吃绿豆清热解毒，缓解中暑。绿豆常见的吃法是煮粥和汤，做绿豆沙也是

#祛湿 #养生

夏天健脾祛湿的五个妙计有魔法效果

夏天健脾祛湿的五个妙计有魔法效果

夏天气温高，湿度大，这种气候会在身体内积聚湿气，如果不及时做健脾除湿的工作，就会发生湿气，精神不振，影响身体各脏腑的功能，夏天如何健脾除湿，下面介绍五个健脾除湿的妙计1、不吃生冷食品夏天为了消暑而冷却，很多女性喜欢吃生冷食品，其实生冷食品、冰品和冷蔬菜会停滞胃肠消化吸收功能，不能无限食用。如生菜沙拉

#祛湿 #健脾

春季健脾祛湿食疗推荐三大中医滋补食谱

春季健脾祛湿食疗推荐三大中医滋补食谱

健脾祛湿是医疗名词。脾主运化，喜干恶湿，湿困，运化异常，大便稀疏，腹胀，不想吃饭，嘎嘎吞酸等，病机湿邪困脾，健脾祛湿。春天是保健养生的最佳时机，介绍适合春天养生保健食用的中医滋养食谱，健脾祛湿滋养。山药茨实薏苡汤效果:该汤具有健脾醒胃、除湿抗疲劳作用，对脾虚湿、精神不振者特别适合材料:怀山药15克、茨实15

#中医 #祛湿

茯苓粥健脾祛湿茯苓的功效与作用

茯苓粥健脾祛湿茯苓的功效与作用

冬瓜粥-利尿祛湿冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗净，带皮切成小块，和粳米一起放入砂锅加水，用文火煮至瓜烂米煮成粥。冬瓜含有丰富的维生素和人体必要的微量元素，能利尿除湿，也是消暑的好产品。这种粥可以根据味道甜或咸，最好的食用时间是每天上午和下午的饮食时间。茯苓粥——健脾祛湿取粳米100克，淘净；粳米100克、茯苓粉20

#茯苓 #祛湿

首页上一页 1 23

热门搜索

新冠疫苗新冠疫情新冠病毒急性肠胃炎避孕药什么时候吃有效痛风的快速止痛的方法宫颈癌疫苗肠胃炎的症状内分泌失调有什么症状避孕套口腔溃疡是什么原因造成紧急避孕药

最新要闻

聚焦患者心声，探寻重庆送子鸟医院口碑密码 2025-03-04

硬度不够怎么调理？万艾可小蓝片帮你搞定 2025-03-03

@近视想参军的你，2025秋季征兵摘镜指南！ 2025-02-27

西地那非和他达拉非的区别是什么？解决ED问题谁才是“强手” 2025-02-26

能清气朗好‘孕’关怀生殖健康有好孕全国系列科普直播 2025-03-08