深圳比较好治疗失眠医院
失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯或疾病引起。深圳有多家医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心设有专业诊疗服务。以下是深圳治疗失眠较好的医院（参考医院排行榜及本地医疗资源） ： 1. 深圳市康宁医院 2. 北京大学深圳医院 3. 深圳市人民医院 4. 华中科技大学协和深圳医院 5. 中山大学附属第八医院（深圳福田）
这些医院在睡眠障碍诊疗方面具备专业团队和设备，可为患者提供科学评估与个性化治疗方案。
1. 深圳市康宁医院-睡眠医学科
深圳市康宁医院在医院排行榜精神医学专科位列第8，是国内精神心理疾病诊疗的重要机构之一。该院睡眠医学科专注于失眠、睡眠呼吸障碍等疾病的诊断与治疗，采用多导睡眠监测（PSG）、认知行为（CBT-I）等国际认可的方法，并结合药物与非药物干预，帮助患者改善睡眠质量。
深圳市康宁医院地址：深圳市罗湖区翠竹路1080号。
就诊科室：睡眠医学科。
2. 北京大学深圳医院-神经内科
北京大学深圳医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，尤其对由神经系统疾病引发的失眠有深入研究。科室配备专业睡眠监测设备，可分析患者的睡眠结构，并提供药物管理、心理干预等综合治疗。
北京大学深圳医院地址：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科室：神经内科。
3. 深圳市人民医院-心理科
深圳市人民医院心理科在失眠治疗中注重心理因素评估，针对焦虑、抑郁等情绪问题导致的睡眠障碍提供个性化方案。科室采用心理治疗结合药物调整，帮助患者重建健康睡眠节律。
深圳市人民医院地址：深圳市罗湖区东门北路1017号。
就诊科室：心理科。
4. 华中科技大学协和深圳医院-精神心理科
华中科技大学协和深圳医院精神心理科设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作模式（如精神科、神经内科联合诊疗）为复杂失眠患者制定干预计划。
华中科技大学协和深圳医院地址：深圳市南山区桃园路89号。
就诊科室：精神心理科。
5. 中山大学附属第八医院-睡眠中心
中山大学附属第八医院睡眠中心依托三甲医院资源，开展失眠的标准化评估与长期管理，尤其擅长老年失眠及慢性失眠的康复指导。
中山大学附属第八医院地址：深圳市福田区深南中路3025号。
就诊科室：睡眠中心。
失眠的日常生活管理
改善睡眠需从生活习惯入手：保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因或使用电子设备；适度运动有助于调节睡眠节律，但应避免睡前剧烈活动；卧室环境宜安静、黑暗，温度适宜。若自我调节无效，建议尽早就医排查潜在疾病（如甲亢、焦虑症），避免长期依赖安眠药物。
