医院力荐-郑州痛风专业医院在哪-什么是预防痛风发作的妙招
2024-09-14 13:44:01
郑州痛风风湿病医院
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医院力荐-郑州痛风专业医院在哪-什么是预防痛风发作的妙招?随着人们生活水平的提高，痛风这一“皇帝病”，开始向更广泛的年轻人蔓延，痛风的发病原因，是因为人体血液中尿酸长期升高，尿酸盐沉积于关节及其周围组织，引起急性痛风发作，从而出现下肢大关节红肿热痛。
控制外源性嘌呤的摄入量，减少尿酸来源，可以控制急性痛风，减少发作次数，预防并发症。可见饮食控制在控制痛风治疗中的重要作用。
若能做到以下几点，痛风的发生几率将会大大降低：
第1招：限制嘌呤摄入量
每日应少于150毫克。急性发作后2-3天内尽量避免摄入嘌呤含量低或含嘌呤含量低的食物，避免嘌呤含量高的食物。慢性期至少要选择嘌呤含量少或者不含嘌呤的食物，其余几天可以选择低嘌呤食物(含嘌呤含量较低的食物)，其余时间可以选择含嘌呤较少的食物;或者选择含嘌呤含量高的食物，其他食物不含嘌呤)。
第二招：限制每日总热量
痛风患者要控制体重，每天的总热量要比正常人减少10%-15%，不能吃太多零食，不能吃得太饱。但是热能应该逐渐减少，过度减肥会导致酮症酸中毒，从而诱发痛风急性发作。病情较重时，应以植物蛋白为主，碳水化合物为主要能量来源。
