孩子注意力不集中、易冲动?北京天使儿童医院揭秘竟是这一疾病惹的祸
孩子注意力不集中、易冲动?北京天使儿童医院揭秘竟是这一疾病惹的祸
随着暑假的到来,许多即将步入小学生涯或者已经深入小学生活的小朋友,开始出现在发育行为儿科的门诊中。家长们反映,孩子们在平时生活中容易生气,做事没有条理,写作业也总是拖拖拉拉,上课时小动作不断,无法安静坐下来,注意力难以集中。这种情况很有可能是孩子们患有注意缺陷多动障碍,也就是人们常说的“多动症”。
那么,什么是注意缺陷多动障碍呢?注意缺陷多动障碍,简称ADHD,是一种神经发育障碍,主要表现为患者无法长时间集中注意力,行为过度活跃,情绪容易冲动。这种障碍通常在儿童时期发病,多数在学龄前期开始显现。ADHD的病因尚不明确,但普遍认为是由遗传和环境等多重因素共同影响的结果。
ADHD的具体表现有哪些呢?
首先是注意力不集中的表现,比如生活中容易丢三落四,做事拖拉没有计划,写作业马虎粗心,容易犯低级错误,上课时注意力不集中,对老师的提问常常茫然无知,容易因为外界刺激而分心,经常回避或不愿意做需要长时间集中精力的任务。
其次是多动和冲动的表现,比如在不合适的场合奔跑,手脚不停,显得异常活泼,老师反映其不守纪律,难以安静坐下来,经常不等别人说完就急于表达自己的观点,不遵守游戏规则,缺乏耐心或难以按顺序等待,经常对不愉快的刺激反应过激,无法自控,甚至伤害他人。
ADHD的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗两种。非药物治疗包括儿童行为干预、家长培训、认知执行功能训练、注意力训练、感觉统合训练等。在家庭环境中,对于多动症(ADHD)的康复治疗同样至关重要。以下是一些建议的家庭康复方法。
1.家长需要调节自己的心态,调整对孩子的养育方式。建立规律的生活作息,清晰、固定的作息时间表,包括起床、上学、休息、玩耍和睡觉的时间,有助于孩子更好地管理时间和注意力。同时,创造有序的家庭环境,保持家庭环境的整洁和有序,减少过多的视觉和听觉刺激,会让孩子更加舒适。
2.正面激励和提供情绪支持也很重要。建立良好的亲子关系,当孩子表现出良好的行为或完成某项任务时,及时给予正面激励和奖励。ADHD孩子可能更容易感到挫败和焦虑。家长需要给予孩子足够的情绪支持,一个拥抱、一句肯定的话语都可以是奖励的内容。
3.设定明确的目标。将一个想要完成的目标或任务,与孩子一起拆分成一个个明确的、可实现的小目标或小任务,并帮助孩子把要做的事情列出清单并制定实现目标的计划。孩子可以更好地理解自己的任务和责任,提高自我控制能力。
4.鼓励孩子参与家庭活动,如一起做饭、打扫卫生、玩游戏等。
总之,家庭康复是ADHD孩子康复过程中不可或缺的一部分。家长需要耐心、理解和支持孩子,帮助他们更好地控制自己的行为、提高自我控制能力。