孩子注意力不集中、易冲动？北京天使儿童医院揭秘竟是这一疾病惹的祸
孩子注意力不集中、易冲动？北京天使儿童医院揭秘竟是这一疾病惹的祸
随着暑假的到来，许多即将步入小学生涯或者已经深入小学生活的小朋友，开始出现在发育行为儿科的门诊中。家长们反映，孩子们在平时生活中容易生气，做事没有条理，写作业也总是拖拖拉拉，上课时小动作不断，无法安静坐下来，注意力难以集中。这种情况很有可能是孩子们患有注意缺陷多动障碍，也就是人们常说的“多动症”。
那么，什么是注意缺陷多动障碍呢？注意缺陷多动障碍，简称ADHD，是一种神经发育障碍，主要表现为患者无法长时间集中注意力，行为过度活跃，情绪容易冲动。这种障碍通常在儿童时期发病，多数在学龄前期开始显现。ADHD的病因尚不明确，但普遍认为是由遗传和环境等多重因素共同影响的结果。
ADHD的具体表现有哪些呢？
首先是注意力不集中的表现，比如生活中容易丢三落四，做事拖拉没有计划，写作业马虎粗心，容易犯低级错误，上课时注意力不集中，对老师的提问常常茫然无知，容易因为外界刺激而分心，经常回避或不愿意做需要长时间集中精力的任务。
其次是多动和冲动的表现，比如在不合适的场合奔跑，手脚不停，显得异常活泼，老师反映其不守纪律，难以安静坐下来，经常不等别人说完就急于表达自己的观点，不遵守游戏规则，缺乏耐心或难以按顺序等待，经常对不愉快的刺激反应过激，无法自控，甚至伤害他人。
ADHD的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗两种。非药物治疗包括儿童行为干预、家长培训、认知执行功能训练、注意力训练、感觉统合训练等。在家庭环境中，对于多动症（ADHD）的康复治疗同样至关重要。以下是一些建议的家庭康复方法。
1.家长需要调节自己的心态，调整对孩子的养育方式。建立规律的生活作息，清晰、固定的作息时间表，包括起床、上学、休息、玩耍和睡觉的时间，有助于孩子更好地管理时间和注意力。同时，创造有序的家庭环境，保持家庭环境的整洁和有序，减少过多的视觉和听觉刺激，会让孩子更加舒适。
2.正面激励和提供情绪支持也很重要。建立良好的亲子关系，当孩子表现出良好的行为或完成某项任务时，及时给予正面激励和奖励。ADHD孩子可能更容易感到挫败和焦虑。家长需要给予孩子足够的情绪支持，一个拥抱、一句肯定的话语都可以是奖励的内容。
3.设定明确的目标。将一个想要完成的目标或任务，与孩子一起拆分成一个个明确的、可实现的小目标或小任务，并帮助孩子把要做的事情列出清单并制定实现目标的计划。孩子可以更好地理解自己的任务和责任，提高自我控制能力。
4.鼓励孩子参与家庭活动，如一起做饭、打扫卫生、玩游戏等。
总之，家庭康复是ADHD孩子康复过程中不可或缺的一部分。家长需要耐心、理解和支持孩子，帮助他们更好地控制自己的行为、提高自我控制能力。
