中医艾灸要注意人群体质身体状况 中医肝脏的功能与作用

中医艾灸要注意人群体质身体状况

中医艾灸和针灸一样都是要讲究穴位的，不同的穴位不同的养生效果。今天，小编来为大家介绍两个有很多不一样养生作用的穴位，同时还要多注意中医艾灸的注意事项哦。快来一起看看吧。

中医艾灸的两大穴位

百会穴。百会穴在头顶正中，两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。如果我们能坚持每天温灸，还能延年益寿。由于百会穴在头顶，有头发，用艾炷直接灸会很不方便，隔姜灸也不是特别方便，于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。用手拿着艾条，在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸，时间为5～15分钟，以灸后感到舒适为度。

关元穴。关元穴在脐下3寸的位置，用手量4指宽的距离就是。关元穴具有培元固本、补益下焦等功效，凡元气亏损导致的疾病均可使用。用艾灸关元穴治疗虚证高血压的办法，灸法有很多，我们可以用艾条做温和灸，可以用灸架做温和灸，也可以用隔姜灸，还可以做艾炷灸。

那么，艾灸需要注意的是什么呢？

中医艾灸的注意事项

人群。青壮年和男性可以多灸，妇女和儿童宜减量，孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。

体质。艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。

身体状况。极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜治疗，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用，否则会使艾灸的效果大打折扣。

由此看来，并不是所有人都适合艾灸哦。

中医肝脏的功能与作用

中医认为，肝为五脏之一，居于右胁部，是人体重要而且最大的脏器，其阴阳属性为阴中之阳，又称厥阴。肝具有升发，喜条达，恶抑郁，体阴而用阳特性。其功能为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目，与胆要表里。此外，还有主藏魂、司生殖的作用。这些基本上包括了西医讲的肝脏生理及一系列代谢功能和一部分中枢神经系统、自主神经系统、血液系统、消化系统等某些功能。

主疏泄。

肝脏有疏通、畅达、宣泄的功能。表现如下:

①条达气血、肝主疏泄，可条达气血，能保证各个脏腑活动的正常进行。如肝气郁抑，气机不畅，则气滞血淤。

②舒畅情志:如肝气疏泄功能正常，则气血和平肝脏功能协调，五志安和，就能保持正常的情志;若肝气亢奋，则见失眠多梦、头痛头胀、目眩头晕等。肝脏疏泄失调时，就会出现上述精神情志的异常。反之，外界的精神刺激，特别是郁怒，双常可引起肝的疏泄功能异常，从而出现肝气淤结，气机不调等病变，古人日:“暴怒伤肝“、“肝喜条达而恶抑郁“即为此意。

③健运脾胃，促进消化:如肝失疏泄，可影响脾胃的消化，除出现胸胁胀痛、急躁易怒等肝气抑郁症状外，还出现消化功能不良的病变，如嗳气呕恶、腹胀腹泻等症状，即“肝胃不和“、“肝脾不和“也。

④通利三焦:肝主疏泄、调畅气机，还有通利三焦、疏通水道之功效。如肝失疏泄，则气机不畅、淤血阴滞、经脉不利，以致血液不行，导致水肿、腹水等症状。

藏血。

肝脏有贮藏血液和调节血量的功能。

当人在休息和睡眠时，机体的需要量减少。大量的血液便贮存于肝;当人活动时，机体的需血量增加，肝脏就将贮藏的血液排出，以供机体活动的需要。如肝血不足，肝不藏血，就会出现易倦乏力，不耐劳累，双目干涩，视物昏花，以及呕血、便血、鼻出血等症状。

主筋华。

筋膜，指联络关节、肌肉、专司运动的组织。肝主筋，指筋膜有赖于肝血的滋养;“爪为筋之余“，肝血的盛衰，影响到筋、爪。如肝血足，则筋强力壮，爪甲坚韧运动正常;如肝血不足，则血不养筋，筋弱无力，爪甲软而薄，枯而色灰。

开窍于目。

《灵枢·脉度篇》日:“肝通气于目，肝和则目能辨五色点。“如肝血不足，则有视物模糊、夜盲等;如肝火上炎，则目赤肿痛等。

与胆相表里。

肝的疏泄功能可直接影响胆汁的分泌、排泄。疏泄正常，则胆汁能循常道而行;反之，则可造成上逆或外溢，形成病变，如出现口苦、黄疸等。

中医治疗女性神经衰弱的方法 4个方法消除神经衰弱

中医在治疗女性神经衰弱方面效果非常显著，如果女性朋友出现了神经衰弱的症状，可以服用中药，气功疗法，梳头疗法等来缓解神经衰弱的症状。以上方法需要持之以恒才可以看到效果，因此大家一定要坚持下去，这样就可以摆脱性神经衰弱的困扰。

现在女性在社会上地位越来越高，因此工作和生活的压力也变得越来越大。长期压力大就会导致女性患上神经衰弱，出现头痛，头晕，记忆力下降，注意力不集中等症状。中医治疗神经衰弱的效果非常好，接下来就给大家介绍一下中医治疗女性神经衰弱的方法。

中医治疗女性神经衰弱的方法

1、患者可以准备适量的玫瑰花，滁菊花，佛花，合欢花，厚朴花，生白芍，炙甘草，然后加水煎药，每天喝1剂，分2次服用，可以治疗早期神经衰弱。

2、神经衰弱患者可准备适量的菊花和炒决明子，然后泡茶服用。此方可以缓解神经衰弱引起的头晕目眩，头痛等症状。

3、神经衰弱患者可以准备适量的加络石藤和合欢皮，加水煎药，每天服用1剂，需要在晚上的时候服用，此方不仅可以补肝肾，而且可以养脑安神，可提高神经衰弱患者的睡眠质量。

神经衰弱的保健方法

1、气功疗法

患者可以在闲时盘腿静坐在床上，双眼闭好，气沉丹田，然后排除脑海中一切繁杂的想法，让使大脑得到片刻的休息，静坐对于治疗女性神经衰弱来说，效果特别显著。

2、梳头疗法

梳头疗法可有效缓解女性神经衰弱的症状，通过梳头可以疏通人的血脉，活血行气，调节神经衰弱患者的神经功能。梳头应该从前额开始往后梳，一直梳到人的头枕部，梳子要贴紧着头皮，用力一定要适度，每天都应该梳5到6分钟时间。如果感觉到头皮有热胀麻的情况，就说明已经起到效果了，坚持每天梳头就可以使女性神经衰弱的症状消失。

许多女性朋友都出现了神经衰弱的症状，患了神经衰弱以后，女性朋友可以用中医疗法来缓解症状。除此之外，患者需要在日常生活中安排好自己的工作和生活，合理宣泄压力，保持愉悦的心情，这样才能够使女性神经衰弱的症状尽快消失。