早泄患者日常要注意哪些问题 日常生活中过量饮酒可导致阳痿

早泄患者日常要注意哪些问题

早泄属于男性性功能障碍的一种，虽说不如阳痿那样无法完成性生活，但早泄对性生活质量影响却是很大的，长期的早泄，还可导致出现性冷淡，同时早泄也会给男性造成更大的心理压力，从而不利于身心健康，所以早泄在及时治疗，而在调治早泄的时候，患者也要注意日常的护理，下面来看看早泄患者日常要注意哪些问题。

1、早泄的男性平时要注意多参加一些户外的体育锻炼，如可进行一些气功的修炼，这样有利于提高身体和心理的素质，同时还可以增强意念的控制能力。对早泄的防治有一定的帮助。

2、调整好情绪，其实不少男性出现早泄和心理因素有一定的关系的，如担心女方怀孕，或是担心自己性器官小，性能力不强等，这些都可导致男性出现紧张、自卑与恐惧心理，而这些是可导致男性出现一些性功能障碍，不利于早泄的防治的，因此过夫妻生活时要注意放松自己，要有自信，这样才能让自己更充满力量。

3、早泄者平时在饮食当中也要注意，可以选择多吃一些有补肾固精效果的食物，如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、芡实、栗子等，这些有补肾效果，不只有利于强壮身体，对于早泄也有防治作用。

4、对于阴虚火亢型的早泄者，在饮食上要注意，有的壮阳补肾之物是不宜吃的，像一些过于辛热的食物就不要吃，如羊肉、狗肉、麻雀等，以防加重病情。

5、男性平时要注意避免手淫，节制房事，对早泄也有防治作用。平时还要注意多进行一些文体活动，如听听音乐，运动锻炼身体，这些都可以调节情操，增强体质，有利于早泄的治疗。

日常生活中过量饮酒可导致阳痿

对雄激素代谢的影响

过量饮酒后，血液中雄激素含量会随之下降。一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮，而另一方面是在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多睾酮被分解转化变成其他物质。长期饮酒的人，难免会发生一定程度的酒精性肝硬化，虽然对睾酮的处理能力减弱，但会令体内雌激素水平上升。总之无论是睾酮的减少或雌激素的增多，都会引起勃起功能障碍，造成阳痿。

对神经系统的影响

饮酒可短暂的兴奋大脑皮层，但是很快会转入抑制状态。如果在短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动、鲁莽和粗鲁，甚至失态，性能力易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这就为精神心理状态不良造成的勃起功能障碍埋下了祸根。若在神经兴奋转为抑制后进行性交，由于控制性能力的神经系统处于抑制状态，阳痿的出现就在情理之中了。

对血管系统的影响

酒精可扩张毛细血管。刚饮酒后，人会感到阵阵发热、面部泛红，此时大量血液集中在皮肤血管里，如果此时过性生活，性器官需要大量血液，会出现供不应求，阴茎不能良好勃起。当发热与脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官内淤积，人会感到发冷，若此时进行房事，性器官依然得不到理想的供血，易发生阳痿。

对整体体质状况的影响

长期饮酒或经常醉酒的人，会有消瘦、乏力、食欲不振等表现，而且酒精会刺激胃肠粘膜，严重影响消化功能，可引起营养水平下降，于是整体体质每况愈下，性能力也随之下降，如果出现阳痿，也就不足为奇了。

小编温馨提示，其实对于阳痿来说，重要的还是要保证阳痿患者对阳痿多加重视，假如一旦发现存在阳痿的症状，就必须要及时去医院进行全面性的检查，只有这样，我们的生活才可以充满欢乐。

应该如何预防阳痿疾病

阳痿的预防方式有很多，并且，一般来说，都有一定的作用，尤其是饮食，精神心理方面的调节，但其实，饮食对于阳痿的患者来说，一般没有什么禁忌，但阳痿的辅助治疗作用还是不错的，下面，就这些具体方法总结如下:

1.消除心理因素。

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2.节房事，戒手淫。

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3.饮食调养。

(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口:民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

4.提高身体素质。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5.谨慎用药。

尤其要注意的一点是药物的服用，目前人们普遍存在的不良习惯是，乱服用药物，就以抗生素来说，这种药物的服用是非常普遍的，虽然其不能导致阳痿，但是这是一种情况，比如:降压药物，以及利尿药物的大量服用，能够直接的导致阳痿。

需要知道的是，阳痿一般都是突然发病，尤其是因精神以及心理因素引起的阳痿，但其实，阳痿的形成是一个慢性的过程，主要是指长期接触致病因素而引起，所以，预防阳痿上，若是能及时的纠正病因，还是可以很好的预防的。