教你五招快速摆脱阳痿的方法 如何自我按摩缓解早泄呢!
教你五招快速摆脱阳痿的方法
患上病症，作为患者无疑是痛苦的，尤其是像阳痿这种损害男性尊严的病症。专家表示，阳痿即便会让男性失去面子，但是，为了自己能尽快的远离它，我们还是应该硬着头皮去咨询医生这种病症的治疗方法。下面，我们就来为你介绍五招快速摆脱阳痿的方法。
快速摆脱阳痿的招数:
招数一:耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精。
招数二:刺激腹股沟管部强化睾丸功能，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。
招数三:使用冷热水交替浴时，最好控制一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束。
招数四:科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说。海藻含磺量超过其他动植物。
招数五:运动更显男儿本色，适量的运动不仅能保持身体健康，对促进性能力也有益处。
治疗病症其实方法还是有很多的，只不过需要我们的努力探索，但是，提示你的是，探索不要紧，必须要在科学方法之上进行。上述的资料介绍就是围绕快速摆脱阳痿的方法有哪些而展开的讲解，希望会为你远离此病带去帮助。
如何自我按摩缓解早泄呢!
在医学如此发达的今天，还有许多人比较缺乏医学常识，尤其是生育知识，不知道如何让避免对生育能力的损害。患病后又不知道如何就医，男性功能障碍中的早泄，一直被男性视为性无能的一种表现，很多人碍于面子不愿意接受医院的治疗。对于那些不愿意接受医院治疗的患者朋友，下面介绍一种自我按摩的办法，希望对您的早泄病情有所改善。
先准备一盆热度适中的温水和一盆凉水，盆边放置一个小板凳，病人裸露下半身坐在凳子上，两腿呈八字分开，然后按照以下五个步骤进行自我按摩理疗。
1、摩擦龟头一手握住阴茎并将包皮翻上，另一手反复蘸水浇于龟头（阴茎头）上，并用掌心贴着龟头做环形摩擦。
2、抖动包皮一手捏住阴茎包皮并做往返抖动，以使包皮与龟头互相摩擦，另一手浇水于阴茎龟头上。
3、搓揉阴茎两手指掌挟住阴茎来回搓揉，并不时地把水浇在阴茎上。
4、拉持阴囊一手抓住阴囊一紧一松地向下反复拉持，一手把水浇于阴囊部。
5、拍按腰骶在腰骶部正中及两旁，用手蘸水轻轻拍打并上下往返按摩。
这样做让男性远离阳痿危害
随着年龄的增长男性的生殖器官也开始慢慢的走向老化，男性最担心的就是自己出现阳痿的症状了，这样不仅仅会伤害自尊而且也不能享受性生活给您带来的愉悦感，那如何来预防阳痿呢。
如何来预防阳痿？
1、要学习性知识
有一些未婚的男性会出现阳痿的症状，主要是因为阴茎没有得到足够的刺激，在进行性生活的时候可能会过于的紧张或者激动，女方没有配合好，导致性交失败，这不属于病态。夫妻双方要学会互相的理解和安慰，时间久了就可以让性生活和谐了。
2、要了解生理的波动
当男性身体过于疲劳、情绪不好、身体出现疾病或者发高烧的时候可能会出现暂时性的阳痿，这是一种正常的现象，男性不要有太多的心理负担，一般身体康复的时候阳痿的症状就会消失。
3、控制性生活的次数
频繁的性生活也是导致男性阳痿的原因，夫妻双方可以先分床睡，停止性生活一段时间，同时也要避免各种性刺激，这样能够让男性的性器官和中枢神经得到充分的休息。
4、注意饮食的调养
男性朋友在日常生活中要多吃能够提高性功能的食物，比如狗肉、麻雀、牛鞭、羊肾、核桃等，同时要多吃含有精氨酸的食物，比如冻豆腐、章鱼、海参、山药、银杏等。
5、提高身体素质
男性如果身体过于疲劳或者虚弱，长时间的睡眠不足，持续的脑力劳动等都会导致阳痿，所以在日常生活中要适当的体育锻炼，增强体质，注意身体休息，防止过于疲劳。
阳痿的食疗方法有哪些？
1、泥鳅豆腐汤
把泥鳅洗干净之后放在一盆热水里，浸泡一分钟之后拿出来，去掉身上的粘性物质，把豆腐洗干净切成块，生姜切成片，在锅里面加入适量的水煮开之后再放入豆腐、生姜和泥鳅，用小火熬煮半个小时之后加入调味即可。
2、海参生蚝粥
把海参洗干净切成丝，在锅里面放入适量的水加入粳米熬煮五分熟的时候再放入海参、生蚝，等全部都要熬煮熟的时候再放入调味即可。
温馨提示
男性当出现阳痿时千万不能乱使用一些药物，不恰当的使用药物不仅不会起到作用，同时也会对肾脏造成严重的伤害，生活中保持乐观的心态，多锻炼身体。
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