孕期需要用到的中医按摩法 中医的丰胸方法是什么

孕期需要用到的中医按摩法

  胎位不正灸至阴

  胎儿在母体内应该是头向下，如果胎儿是横位、臀位，足位，而怀孕又在28周以后，就称胎位不正。

  如经医生检查发现胎位不正时，应每晚睡前自己用艾条灸至阴穴1次;每次15分钟，如用艾炷灸，每次5壮，灸15～20天后，再请医生检查。一般来讲，通过上述治疗，胎位都可转变为正常。平时如能配合膝胸卧式，每日2次，每次5～10分钟，效果更好。

  妊娠呕吐用内关

  妊娠早期，孕妇常有轻微恶心呕吐，这是妊娠反应，一般对身体健康影响不大，无需治疗。如果症状严重，不能进食，空腹亦吐，影响健康者，称妊娠恶阻，应给予治疗。

  引起妊娠呕吐的原因，常见的为妊娠后，绒毛膜产生大量促性腺激素，抑制了胃酸的分泌，减低了胃的蠕动，使食物停留在胃中，引起反射性呕吐。

  治疗时可以指压内关穴，每日3次，每次3分钟。耳穴压丸取胃、内分泌。

  孕妇平时要保持情绪愉快乐观，避免思想紧张和顾虑，注意饮食，以柔软易消化者为主。

中医的丰胸方法是什么

中医的丰胸方法是什么呢?这个问题将是我们今天所主要谈论到的，面对丰胸，各位爱美的女性朋友都是不陌生的，都希望自己有一个丰满的胸部，这样看起来才美丽，都用过许许多多的丰胸方法，有的有效果，有的没有效果，现在，我们将要来谈论一下中医的丰胸方法，下面来仔细的一下。按摩美乳。

首先，取膻中(两乳头连线的正中点)、乳根(乳房下缘正对乳头的位置)、屋翳(乳头上缘正对乳头的位置)、肩井(一侧肩周的中点)、少泽(小指指甲后缘外侧0.1寸)等穴位，每个穴位按揉300-500下。然后，从乳房四周向乳头呈辐射状按摩，建议在冲凉的时候做，大概15-20分钟即可。

提醒:刚生完孩子哺乳就可以用到这个方法，能起到乳房保健、双向调节的作用，而且操作简单方便，在家就能轻松完成。

针灸美乳。

可选取多个脾胃经穴位和多气多血的穴位进行针灸调理，一周3次，10次1疗程，刺激性更强，治疗手段也更多。除了单纯的针灸，还可以加电疗、埋线和放血多种手段。其中，埋线类似于长期针灸刺激，一般一次埋8-10个穴位，10-15天埋一次，相比针灸要方便省事得多;放血则在于疏通经络、气血，多数取膈俞、肝俞、胆俞等穴位，一次放血2-3毫升，每次取2个穴位。

提醒:因为针灸是双向调节的，不敢保证会不会突然回奶，因此，最好在产后4-6个月以后再做治疗。

食疗美乳。

海鱼的鱼胶富含胶原蛋白，对改善乳房干瘪下垂有较好的疗效。建议用银耳、红枣、花生、白芍、蜜枣加鱼胶煲汤喝，受得了燥的人还可以加点黄芪煲汤。吃猪皮等皮脂类的食物也是一个选择，但猪皮性偏湿，湿热体质的人要少吃。另外，可以将阿胶放到黄酒里焗到融化，待它放冷结块，放到冰箱里，每天吃两勺，有助于补气血。

上面就是一些中医的丰胸的方法，中医讲究的是温和，所以上面的方法其实是非常有效的，有兴趣的朋友可以照着上面的方法做一下，必须每天坚持不懈，通过按摩，还有一些食物，着两方面进行，相信经过一段时间，你的乳房就会变得非常的丰满诱人，达到你的理想效果。

​中医养生千万不能恶补

养生是现在很多中老年人喜爱的选择，养生对调理人体各方面有着很好的帮助，养生的方法比较多，无论选择哪种养生方法，都是需要正确的进行，这样对身体才不会有任何的损害，尤其是对一些选择中医养生的人群，更是要注意中医养生的具体方法是什么，那中医养生千万不能恶补是怎么回事呢?

很多人对中医养生千万不能恶补是怎么回事并不是很清楚，这就需要对这类问题进行一些，使得在养生的时候，都是不会出现一些错误的方式，对自身健康造成损害。

中医养生千万不能恶补:

可是，另一方面，越来越多的人开始过分讲究补品、保健品，对药补“痴心不改“，这反而成了个误区。

对于无病也不虚的人，根本不需要使用药物，他们的养生应以非药物为主。而对于体质虚弱的人，才可能需要服用保健品乃至药物，调理体内阴阳气血，这才叫药补。中药进补养生，重在补虚。

中药的“三分毒“在哪里

只要是药，都存才有毒成分，在西医上，这些成分会损害人体的器官组织。

比如说阿司匹林，它的毒副作用轻则有恶心、呕吐、上腹不适等胃肠道反应，重则有胃肠道溃疡、皮肤过敏、肝肾损害等。这些西药大多是批量生产的化学药物，说明书会很明确地告诉你可能出现的毒副作用。

而中药由于受产地、气候、土壤、炮制加工等因素的影响，药性会有差别。所以，没有一个标准的说明书列举它所有的毒副作用。中药这个“毒“，更倾向于指它带有的强烈偏性。中医是从这方面把握它们的药物属性。

中医认为，药食同源，“物得天地之偏气“。凡是偏性比较大的，用来纠正人体功能的偏倚(病理状态)，都可以用做药物。如麻黄性辛温，可用来散寒发汗、止咳消肿。又如大黄，性寒味苦，中医用于治疗大便干结、火热亢盛等症，按此分类原则，生姜、大枣、川椒这些食物中的作料也包括在内。相对而言，食物比如小麦、稻米等，就为平性(属性比较温和)。

药补也忌偏——避开中药之“毒“

中药能平衡人的身体，但是用的不适当，也是会损害人体的，我们要知道这个药我们能不能吃，该不该吃。

举个众所周知的例子。人参是不是好药?是!但要看给谁用。人参有很强的补虚养气作用，血虚者也适用。但如果给了气血方刚的年轻人吃，十有八九会流鼻血。

一般地讲，补阴药药性甘寒，多服易伤阳气;补阳药药性温燥，常用则伤阴助火;补气药多黏腻，过服会损伤脾胃;补气药多壅滞，多用会是腹胀纳呆，这些都是滥用药物当作保健品的恶果。所以，药用在需要的人身上就是药，用在不需要的人身上就是“毒“。这是一个辩证的用药之道。

因此，用药前，先要辨明虚损部位，熟悉药物的偏性，另一方面，要防范可能出现的副作用——病人是否“过矫“了。中医补益的名方中，补药之外，一定会合理运用少量的“泻药“。如六味地黄丸中用茯苓、泽泻，补中益气丸中追加陈皮、柴胡，都有预防补药过偏的作用。

当然，现代人滥用的不只是中药，西药也有。这不仅浪费了药物经济资源，也影响了人们的寿命。我认为它也属于一种“养生障碍“。在养生问题上，我们一定要谨慎对待药物，用药之前，多看说明书或中药参考书，使用注意事项。如有不懂，应多请教医生、药师等。

以上就是对中医养生千万不能恶补详细解释，在中医养生的时候，是不能进行恶补的，这样的做法会使得人体受到一些损害，而且在养生的时候，要对一些饮食上要合理安排，这样对身体健康才不会有任何的损害，这点要注意的。