男性早泄应该吃哪些类型的食物 早泄患者应该怎样进行护理呢

男性早泄应该吃哪些类型的食物

男性早泄往往是影响家庭和谐的很主要因素，也给患者本身带来了很大的打击。发生早泄之后很多患者选择使用壮阳的药物，其实这是不科学的。专家说药补不如食补，这针对早泄也是很实用的。下面这些类型的食物如果男性合理的食用，那么对于早泄是很有帮助的。

海洋中的食物

比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

泥鳅

泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

多食用蔬菜

男性需要多食蔬菜来均衡饮食，淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

大豆

大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好，对男性的前列腺相同益处。除了大豆外，豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的录用。

樱桃

别小看那一粒粒樱桃，里面装满了对人体益处的抗氧化剂，能够为你提供全天候的营养。有条件的话，立誓亲手天天都能吃上这种水果。

很多人都知道病从口入，相应的其实我们东西食用对了，搭配的合理不但对身体健康有益，还可以预防很多的疾病。像男性朋友合理的食用上边的食物，在平时的时候在加强体育锻炼，放松心情，那么可以有效的预防早泄的发生的。

早泄患者应该怎样进行护理呢

首先，男性朋友要注意了，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼，这是有效的早泄的护理工作。

其次，早泄的护理包括注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、黑木耳、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉，这个对身体有很大的好处。

第三，还有就是手淫，男人手淫本身没有对和错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

第四，男人记住假如性生活产生问题的话不要接着一直尝试，然后心情烦躁，必须要休养几天后，等到自己的心情舒畅的时候在试试。

在上面的文章里面，小编和各位朋友介绍了关于早泄疾病的护理方式，希望各位早泄患者可以重视这个疾病的治疗。不要单单依靠药物来进行早泄，还需要通过生活中的一些锻炼和饮食来帮助治疗。后小编祝愿早泄患者可以早日康复。

早泄自我调理的佳

早泄是男性朋友朋友非常常见而且多发的一种男科疾病，说起早泄来，每位男性都不愿提起，一直是他们的忌讳词语。一些被医院诊断是早泄的男性，很想通过调理的方式治疗早泄，可又不知道如何进行调理，下面就听下男科专家的介绍。

第一、早泄的原因:

长期手淫是引起早泄普遍的原因。

第二、治辽早泄的方法

1、坚决戒除手淫。万恶淫为首，认清手淫的危害，是相当多，相当大的，既损身体,又折阴福。

2、坚决不意淫。

3、欲修其身、先治其心。将自己一颗邪淫罪恶的心变成善良纯洁的心。

4、罪由心生将心忏。诚心的忏悔自己以前的邪淫，好能做到永不再犯。

5、坚决不看、不听、不传播淫秽网络图片和电影、图书、色情网站。

6、如果是已婚人事，性生活要有所克制。如果还未婚，坚决不要发生婚前性行为，这样与已与人都好，不要以为社会都认可(流行)的行为就是对的，要用理性的头脑去冷静判断。

7、男子汉大丈夫，应以事业为主，别把太多的精力放在性事上。

8、早泄严重的朋友，初期可用六味地黄丸之类的药物做辅助，身体稍好些可停止服用。不要迷性任何药物、虎鞭牛鞭之类的东西，自己是观键，内因是起主导作用的。

综上所述，以上的8点方法就是调理早泄的佳方法，男科专家提醒广大男性，只要严于律己，早泄发生的几率是非常低的，如果以上的料理方法无效的话，应尽早的去医院进行治疗，祝大家早日康复!