昆明妇科月经不调治疗医院哪里好月经不调治疗出名医院大全
2023-07-17 16:54:45
昆明锦欣和万家妇产医院
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昆明妇科月经不调治疗医院哪里好月经不调治疗出名医院大全：1、昆明和万家医院，2、昆明锦欣和万家妇科，3、昆明和万家妇产医院。月经不调是妇科常见病。危害女性健康。那么对于女性朋友来说，月经不调有哪些注意事项呢？
昆明和万家（昆明市专业妇产专科医院）月经不调注意事项：
1.经期不吃冷食
经期需要注意身体保暖，不要吃生冷的食物(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，以及刚从冰箱取出的食物或冷饮)等生冷食物，以免加重疼痛。
2、经期减少/严禁洗头
经期严禁洗头，主要原因是因为月经期间女性患者抵抗力能力较弱，易感染风邪，现代吹风机发明后，只要自己洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。
3、经期避免盆浴、淋雨
经期避免游泳、洗澡，也要避免涉水、淋湿，否则可能造成寒湿潴留，血液循环障碍。
4、不吸烟，不吃含酒精和咖啡因的饮料。
酒精会加剧抑郁、头痛和疲劳，引发对甜食的渴望，而咖啡因则会加剧乳房疼痛、焦虑和易怒。
5、不提重物和做剧烈运动。
勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉能够促进血液系统循环。
6、平日自我调理
除了寻求治疗月经紊乱的治疗，日常自我管理也很重要。因此，自我调节的原则就是提高身体素质，加强身体的抵抗力，在日常生活中，要有规律的生活，充足的睡眠，均衡的营养，要保持快乐的心情。
昆明妇科月经不调治疗医院哪里好月经不调治疗，以上是昆明锦欣和万家专家对于月经不调注意事项的几点介绍，希望对大家起到一定的帮助。如果还有不清楚的方面，可以直接点击页面对话窗口进行详询，我们专家会给你做出详细讲解与帮助。
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