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痛风能吃黑木耳吗

提问时间：2022-10-16 08:05 | 1人回答 | 53次阅读

痛风

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痛风能吃黑木耳吗

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何朝燕

何朝燕中日友好医院主治医师回答时间：2022-10-16 08:15

痛风可以吃黑木耳。泡发以后的黑木耳含有的嘌呤非常低，不会造成痛风加重或者复发。黑木耳富含蛋白质、维生素和矿物质，可以起到补气血、清肠胃、治便秘等功效，对于痛风可以适量地食用。对于脾胃虚弱、凝血功能比较差的人不太适合。痛风主要是体内的血尿酸水平高，不适合吃高嘌呤的食物。高嘌呤的食物有动物肝脏、海产品、肉汤类以及酒类、某些豆类等。痛风要注意生活作息规律，适当地锻炼身体，注意身体的保暖。

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