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月经为什么推迟了多天还没来

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问题描述:
月经以前都是提前几天来的,为什么这次推迟了几天还没来?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
月经提前主要和气血和血热有关,如果伴有乏力,月经颜色淡,考虑是气虚引起的。相反的经血颜色鲜红,量多就是血热引起的。可以服用逍遥颗粒进行调经治疗。饮食上禁食辛辣刺激的,情绪不要焦急,注意这些月经就会有改善的。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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