考生如何健康饮食？

提问时间：2024-03-10 13:51 | 1人回答 | 59次阅读

健康饮食

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考生如何健康饮食？

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申家泉山东省立医院主任医师回答时间：2024-03-10 14:11

学员要健康饮食，是要均衡全面的消化营养，平时要尽量多样化，可以根据平时的爱好和身体的需要有来实施消化营养，不要太过油腻或是精细，可以粗细配搭，荤素配搭，另外也是要留意多吃许多补脑的食物，不要有过大的心理压力，有规律的作息，有助于身体健康。

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