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生姜水泡脚怎么煮

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生姜水泡脚怎么煮

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吴军卓
吴军卓 成都市第二人民医院 主治医师
可以将新鲜的生姜放在锅中煮2到3分钟,然后倒入泡脚盆进行泡脚。用生姜泡脚,能够帮助改善局部的血液循环,祛除寒冷。如果女性有痛经的情况,经常用生姜泡脚,能够起到祛除寒冷,促进代谢以及缓解痛经的作用,有较好的养生保健的目的。泡脚的时候加入一些当归和陈皮,还有疏肝理气的作用。但是泡脚的时间最好不要过长,水温尽量不要过高。

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