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如何降低心脏病风险

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如何降低心脏病风险

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
降低心脏病的风险,第一,要评估风险。第二,危险因素进行良好的控制。首先,评估危险因素方面,就是造成心脏病的已知风险情况要进行排查。包括年龄、吸烟、家族史,还有血糖、血压、血脂增高,还有缺少运动的生活习惯,精神压力大等因素。这些危险因素越多,风险就越高。所以,对于预防来讲,控制好每一个危险因素,可以降低风险。把所有目前已知的危险因素进行严格的防控,同时保持良好的生活习惯,健康合理的饮食、愉快的心情、适当的运动,都是保持健康的重要因素。

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老年人有心脏病,在护理方面首先要注意保持老年人的心情愉悦,其次一定要按时用药、定期复查。心脏病是一种比较广泛的说法,其中包括冠心病,如心绞痛或心肌梗死,还有高血压性心脏病、肺心病、瓣膜性心脏病、先天性心脏病、心律失常,甚至包括心肌炎、心肌病、心力衰竭。在护理方面,首先要保持老年人心情愉悦,避免过度紧张,以免诱发心脏疾病。在饮食方面要注意保持清淡饮食,避免食用太多油腻、腌制、高胆固醇的食物。由于心功能受损,需要长期地服用一些改善心功能的药物,定期复查心电图、心肌酶谱、心脏彩超,可以了解心功能以及心脏的变化。

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