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孕妇可以喝萝卜水吗?

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孕妇可以喝萝卜水吗?

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王艳红
王艳红 广东省中医院 主任医师
白萝卜是一种非常常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味白萝卜煮水也能够促进人体的代谢,也可以为人体补充丰富的消化酶,增加人们的食欲,也能缓解积食,促进身体内食物的消化与吸收。孕妇是非常需要营养的搭配与饮食的规律的,白萝卜含有维生素b和微量元素钾和镁等营养成分能够加快肠胃的蠕动,也可以清除人体肠胃中储存的垃圾,有清肠排毒的作用。所以是可以食用的。建议冬季进补更好,只要食用的时候注意适量就好。

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