雷敏
河北医科大学第三医院
主任医师
根据你的描述，你的情况可能属于脂溢性脱发。脂溢性脱发是皮脂溢出增多的基础上发生的一种脱发，表现头屑增多，头皮油腻而亮红，瘙痒明显。开始由头顶部蔓延至额部。头发在变细说明你的毛囊受损了。建议你去专业治疗脱发的医院检查下导致你脱发的具体病因，对症治疗才会有效果。平时可以多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。宜少吃脂肪类食物。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。多注意休息，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
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