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生酮咖啡减肥靠谱不

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生酮咖啡减肥靠谱不

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
生酮咖啡减肥有一定效果,但需控制饮食减少碳水化合物摄入,可配合运动和合理饮食,长期使用并不推荐。可考虑在美容医疗机构通过吸脂方式减肥。但任何减肥方法都应在医生指导下进行,以确保健康和安全。

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隆鼻之后可以吃酱油,但一次不能吃太多。只是在普通饮食中用酱油品尝面并不影响隆鼻的愈合和恢复酱油是黑色的,含有许多色素。在隆鼻吃酱油会加重伤口的颜色。其实这种想法是错误的。酱油中确实含有酪氨酸,酪氨酸是产生黑色素的原料,但其含量相对较少,因此需要酪氨酸酶来催化黑色素的产生。由于这种酶不能耐受强酸,进入胃后基本被中和。酱油是由发酵大豆制成的,含有多种氨基酸。适量食用有益健康,能刺激食欲。隆鼻之后,一般建议吃柔软、易消化、营养丰富的食物。比如可以用瘦肉汤煮粥,或者口服的时候加一点酱油调味。

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