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老人便秘怎么调理
提问时间:2024-09-29 20:16
|
1人回答
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66次阅读
便秘怎么调理
老人便秘
便秘
问题描述:
老人便秘怎么调理
全部回答
共
1
条回答
陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-09-29 20:17
老人便秘可以通过饮食、运动、应用药物进行调理。便秘与饮食和缺少运动有直接的关系。老人由于口腔的咀嚼能力下降,不少会选择精细的食物进食,容易诱发便秘。首先要改变饮食结构,要多食膳食纤维丰富的瓜果、蔬菜。尽量将食物做得软烂,容易消化,增加肠道内的粪渣,促进肠道蠕动。配合适当运动,饭后散步半小时,早晚按摩腹部,有利于促进消化,改善便秘。比较严重的,可以结合润肠通便的药物,例如乳果糖口服液、蓖麻油等进行调理。
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