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身体皮肤黑怎么才可以变白

提问时间：2024-07-14 06:10 | 1人回答 | 61次阅读

皮肤黑身体皮肤

问题描述：

女，19岁，大学开始军训的时候，太阳把我晒得很黑。我想知道怎么变白。

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共1条回答

张国喜

张国喜北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-07-14 06:15

如果皮肤是黑色的，应该认为是皮肤黑色素含量增加造成的，如果最近一直在变黑，通常是长时间暴晒造成的。停止暴露在阳光下一段时间后，皮肤会逐渐变白。所以平时要注意防晒措施，比如使用防晒霜或者防晒霜。伞，也可以考虑用美白护肤品来改善。平时可以在饮食中加入富含维生素C的多吃新鲜蔬菜和水果，或者静脉滴注维生素C，因为维生素C有很强的抗氧化能力，有助于美白皮肤，经常喝牛奶也有助于美白皮肤。也可以咨询专业美容医院的医生。建议在正规医院咨询整形项目，降低治疗和手术的风险系数，积极遵医嘱治疗。

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目前这种情况主要考量是皮肤太过干燥，同时也考量是有鸡皮肤致使再次出现的病情，平时主要就是运用许多润肤霜等实施调养救治，也可以局部运用许多救治皮炎的，比如肤专家药膏等实施局部外用，对皮肤的刺激性比较小，副作用也比较小。平时也要留意多吃蔬菜和水果，尽量不要吃任何刺激性的食物。必须强调声明平时禁食辛辣刺激的食物，按时就餐，增强身体免疫力，保持心情愉悦。

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