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维生素B2的功效与主治

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维生素B2的功效与主治

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
维生素B2的功效与主治包括参与能量代谢、维持皮肤健康、保护眼睛健康等。1.参与能量代谢:维生素B2是维生素B族中重要的成员之一,它可以与其他B族维生素协同合作,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质等营养物质的代谢过程,从而提供身体所需的能量。2.维持皮肤健康:维生素B2对皮肤具有保护作用,可以增强皮肤的抵抗力,减少皮肤炎症和干燥等问题,同时也可以促进伤口愈合,减少疤痕形成。3.保护眼睛健康:维生素B2可以保护眼睛健康,预防眼睛疲劳、干涩等问题,并且可以缓解白内障和青光眼等眼部疾病的症状。除此之外,维生素B2可以调节神经系统的功能,保持神经元的正常运作,同时可以缓解焦虑、抑郁等情绪问题。如果存在维生素B2缺乏的情况,可以考虑补充维生素B2的药物或营养补剂,但需要在医生的指导下使用。

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