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经行发热的饮食应注意什么?

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经行发热的饮食应注意什么?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
在经行期间有发热的现象。首先应该及时的注意保暖。虽然有发热的症状,但是体温不是特别的高,那也需要注意保暖。如果受凉以后会容易导致宫寒会引起痛经。在这期间还需要注意保持局部的清洁卫生。避免细菌感染导致体温增高引起发热。在这期间应该适量的吃一些高纤维的食物。还应该适量的多吃一些营养丰富的高蛋白质的食物。可以适量的吃一些牛奶、瘦肉,蛋黄,动物的肝脏大枣、枸杞,这些食物能够增强营养,提高身体的免疫力,减少抗病发生的几率。在这期间注意不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃生冷的瓜果之类的,也不要吃太油腻不好消化的食物。

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痛经所说的是月经前后或者月经期出现腹痛,恶心头晕等不适现象。痛经持续的时间是因人而异的,根据女孩的身体状况和痛经的情况都是有关系的。一般来说,大多数的痛经患者最早出现疼痛的症状,是在月经来潮之前的12个小时。在经期来临,第一天出现的疼痛感比较强烈。第二天到第三天,这种疼痛感就会逐渐的缓解,在月经后会逐渐的消失。出现痛经的现象,要注意饮食避免寒凉的食物。可以用暖宝来热敷腹部。

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