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营养饮食
减肥晚餐吃什么健康又营养
提问时间:2024-10-14 07:31
|
1人回答
|
61次阅读
问题描述:
减肥晚餐吃什么健康又营养
全部回答
共
1
条回答
陈玉静
首都医科大学宣武医院
副主任医师
回答时间:2024-10-14 07:36
减肥晚餐应选择富含纤维素的食物,如南瓜和玉米,既能增加饱腹感,补充营养,又利于减肥。对于肥胖人群,埋线减肥是一种有效方法,通过植入吸收性蛋白线至穴位,促进身体吸收后抑制食欲,实现减脂减肥的目标。
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