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开合跳是空腹跳吗?

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开合跳是空腹跳吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
开合跳建议最好不要在早上空腹跳,可以吃完饭一个小时以后再做开合跳运动,因为如果空腹跳的话,有可能会造成低血糖。可以根据自己的身体素质选择适合的锻炼方法,运动是一个循序渐进的过程。

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