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男人怎么食补补肾
提问时间:2024-09-29 16:26
|
1人回答
|
63次阅读
男人
补肾
问题描述:
男人怎么食补补肾
全部回答
共
1
条回答
臧金萍
郑州人民医院
主任医师
回答时间:2024-09-29 16:27
肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚,所以如果男人有肾虚,首先要明确肾虚的类型,才可以通过食补进行治疗。如果男人是肾阴虚,可以吃一些补肾阴的食物,常吃的食物有黑豆、黑米、黑芝麻等。如果男人是肾气虚,这时可以吃补肾气的食物,如山药、板栗、大枣、芡实等。如果男人是肾精亏虚,可以吃补肾精的食物,如海参、鱼肉、干贝等。如果男人是肾阳亏虚,可以吃补肾阳的食物,如洋葱、韭菜、羊肉等。所以,男人如果有肾虚,可以通过以上方法进行食补,可以取得较好的疗效。
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