雷敏
河北医科大学第三医院
主任医师
病情分析:献血后体内的循环血量减少，事机体供养能力下降，会出现疲劳，头晕和贫血的症状。由于循环血量减少，心脏收缩力增加，会引起心跳加速的感觉。但这都是正常症状不要过分担心。献血可以刺激造血系统的功能，提高新陈代谢能力。意见建议:献血后要注意营养物质的摄入，1。含蛋白质较多的食物，比如肉类，奶类和豆质类食品。2。含铁较多的食物，动物肝脏，香菜，菠菜等。3。多吃含常规药物多的食物，如动物的肝脏。献血后要注意休息不要做剧烈运动，同时忌暴饮暴食，这样对脾胃不好。希望我的建议对您有帮助。
