开合跳绳屈膝卷腹瘦腿吗？

提问时间：2022-05-05 18:08 | 1人回答 | 81次阅读

瘦腿

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开合跳绳屈膝卷腹瘦腿吗？

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-05 18:12

在做开合跳的时候是可以瘦腿的，开合跳运动，对于整体的身材效果是比较好的，是一种全身性的有氧运动锻炼，主要是对于胳膊以及腿有很好的瘦身效果。但是一定要坚持，不能半途而废。

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