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颈椎骨质增生怎么锻炼

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颈椎骨质增生怎么锻炼

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
一般认为平时可以多仰头,也可以做颈椎操来锻炼颈椎,起到保护颈部肌肉,从而使颈部的肌肉力量加强,更好的保颈椎改善骨质增生引起的疼痛症状就可以的。另外对于这种病的治疗除了锻炼以外,平时最主要的还是要以休息为主的,一定少低头,别长时间的颈椎保持一个动作,劳累会加重症状的。另外千万不能受凉,可以坚持每天热水袋热敷一下颈椎,一天两次每次半小时以上效果会更佳明显的,如果对膏药不过敏,可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物,以及有神经症状,需要加用一些营养神经的药物治疗就可以的,并且配合一些理疗的办法,比如说针灸、推拿、牵引、按摩等治疗更有利于症状的改善。

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隆鼻的危害其实只要你选择的是正规医疗机构和有经验的医生,血管栓塞的风险基本上是可以避免的。因此,血管栓塞引起的皮肤坏死、毁容的风险,只要大家通过正规的选择是完全可以避免的。至于他的其他危害,其实我想了很久,不知道怎么回答网友这个问题,隆鼻有什么危害?其实隆鼻我认为最主要的问题可能在于这个鼻子适合不适合你,它的外形是不是好看?如果不好看,可能对你的危害是最大的,因为你的心理上会有一个创伤,你会觉得这个事情我做了半天反而不好看,所以我认为隆鼻的最大危害就在于选择不当和设计不当造成的一个外形不佳,这是整个隆鼻手术最大的危害,而只要你选择一个正规的机构,一个合法的医生,进行一个非常充分的术前沟通和交流的话,我相信应该是能得到一个非常好的美观效果,也得到你需要的一个鼻的形态。

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