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冠心病患者最佳的运动时间是多长

提问时间：2023-05-13 14:02 | 1人回答 | 76次阅读

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冠心病患者最佳的运动时间是多长

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-05-13 14:16

冠心病的病人进行有氧运动的时候，应该是每周5天是最好的，要是每天7天都进行锻炼那是最好的，而且锻炼的时间应该是30分钟到60分钟;有氧运动其实是一个三步曲:第一步我们就叫热身运动，进行一些拉就是活动开;第二个阶段就是运动阶段，这个阶段应该走30分钟，运动完了以后我们常用的就是整理运动，，运动以后的整理运动的时间要延长一些。

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