于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
精液液化是指精液在纤维蛋白溶解酶的作用下，10～20分钟内开始液化，变稀，精液才能充分流动，进入子宫，与卵子结合从而怀孕，液化时间应小于30分钟。精液粘度增加也会影响精子穿透宫颈粘液的能力，导致不孕。精液不液化的常见原因是精囊炎和前列腺炎导致前列腺分泌的纤溶酶不足、微量元素（镁、锌等）缺乏以及前列腺缺失和焦虑、抑郁、恐惧。专家发现，50%的精液不液化病人有焦虑、抑郁、等过度紧张的症状，不利于男性身心健康，长期下去也会导致身体疾病。精子液化与缺锌密切相关。一般饮食补锌，宜多吃粗制面粉、豆腐等豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、乳制品等食品。富含硒的食物包括海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
