袁晓勇
北京大学第一医院
副主任医师
腹部中间一阵一阵绞痛可能是由多种原因引起的，常见原因包括肠胃功能紊乱、饮食不当、肠道感染或更严重的疾病如阑尾炎、肠梗阻等。需要根据具体症状和病因采取相应的治疗措施。
1、肠胃功能紊乱。精神压力大、作息不规律或饮食不健康可能导致肠胃蠕动异常，引发绞痛。建议调整饮食结构，避免辛辣、油腻食物，增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯、绿叶蔬菜。同时保持规律作息，适当进行放松活动，如瑜伽、深呼吸练习。
2、饮食不当。食用不洁食物或过量进食可能引发肠胃不适，导致绞痛。出现症状时，可暂时禁食，待症状缓解后逐渐恢复饮食，选择清淡易消化的食物如米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
3、肠道感染。细菌或病毒感染可能引发腹痛、腹泻等症状。轻度感染可通过补充水分和电解质缓解，如口服补液盐或饮用淡盐水。若症状持续或加重，需及时就医，医生可能开具抗生素或止泻药物。
4、更严重疾病。如果绞痛伴随发热、呕吐、便血等症状，可能是阑尾炎、肠梗阻等疾病的信号。这类情况需立即就医，医生会根据病情进行针对性治疗，如手术治疗或药物干预。
5、其他可能原因。女性需注意妇科疾病如卵巢囊肿、子宫肌瘤等也可能引发腹部绞痛。建议定期进行妇科检查，发现问题及时治疗。
腹部绞痛虽然常见，但病因复杂，需根据具体情况采取相应措施。轻微症状可通过调整饮食和生活习惯缓解，若症状持续或加重，务必及时就医，以免延误病情。保持良好的生活习惯和定期体检是预防腹部绞痛的重要方式。
