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晚上做噩梦有什么解决办法?

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晚上做噩梦有什么解决办法?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
夜晚,每当我们朦朦胧胧进入梦乡,本是美好的,可是偏偏被噩梦困扰,这与睡姿,房间内的空气流动,生活压力,等有关有的人趴着睡,有的人把手压在胸口上,或是用被子盖住了口鼻,时间长了,胸口被堵,呼吸就困难。

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