首页 > 骨科

颈椎病腰椎间盘突出如何锻炼?

| 1人回答 | 65次阅读

问题描述:
颈椎病腰椎间盘突出如何锻炼?

全部回答
1条回答

张琇纶
张琇纶 赣州市人民医院 主治医师
根据描述的情况,颈椎病,腰椎间盘突出,这种情况可以适当的做一些有氧锻炼,比如散步练太极拳,能不要做剧烈的运动,不要长时间的久坐久站选择合适床上睡眠,来维持腰椎的生理曲度,不要经常干一些体力过重的活,尽量多休息。

其它精选问题

推荐 耳软骨隆鼻后笑会影响鼻子吗

耳软骨隆鼻之后完全恢复,如果笑的话是不会影响到鼻子的。耳软骨隆鼻它是一项比较好的手术,因为软骨它可以与鼻子部位的组织很好的融合在一起,不容易出现一些排斥的反应,所以在隆鼻手术结束之后,只要完全的恢复是不会不会影响到面部表情的。但是刚刚做完手术之后,尽可能的不要出现过多的表情,以免影响到它的固定和塑形。

相关阅读精选

点击查看更多