肩膀沉的原因是肌肉的损伤、关节炎。有局部的滑膜炎，这些情况既可以因为扭伤以后造成的肌肉有渗出疲劳。因为长期的劳损造成的炎症刺激，出现了僵硬粘连。并且肩部有很多小的肌腱韧带，在损伤以后会出现长期的慢性劳损，像肩袖挫伤等。还要注意，肩关节本身也属于活动比较灵活的关系。很容易在局部劳累以后出现积液，韧带损伤和滑膜炎等情况，积液比较严重，会长期出现肩膀发沉。有些疾病的影响像颈椎病刺激到神经以后产生的肩部放射痛。长期没有缓解，出现肩膀发沉。还要注意有没有其他疾病，像心肺或者胃肠道。因为炎症的刺激产生的牵扯疼，一直引起局部肩膀放射，从而出现发沉不适的情况，检查清楚以后对症治疗。
