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肾虚有哪些护理措施

提问时间：2024-09-26 13:38 | 1人回答 | 46次阅读

肾虚护理

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肾虚有哪些护理措施

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李涛山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-09-26 13:40

肾虚的护理措施有以下几方面:1、要从饮食上进行护理，要合适的饮食、合理的营养、不过分的偏食，不吃辛辣、刺激、生冷的食物。2、还要注意睡眠，因为睡眠充足就是对肾经最好的保护。3、要合理的体育锻炼，适当运动，比如晨跑、散步、跳广场舞等，这些都是很好的运动手段。4、要注意调畅自己的情智，它对肾虚也很重要。

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