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左旋肉碱的服用方法

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左旋肉碱 左旋
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我同学说左旋肉碱有减肥的作用，我想试试。请问左旋肉碱的服用方法是怎样的呢？

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
左旋肉碱的服用方式一般有两种，第一种是每天服用三次，在饭后半个小时左右服用，这种方式效果会比较慢，不过减肥的效果可以持久一些。还有一种方式就是集中服用，在运动之前的半个小时左右服用三次的量，这种减肥效果比较快。
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