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为什么偶尔抑郁失眠
提问时间:2023-02-08 11:10
|
1人回答
|
74次阅读
抑郁
失眠
问题描述:
为什么偶尔抑郁失眠
全部回答
共
1
条回答
于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
回答时间:2023-02-08 11:23
年轻人可能是由于工作紧张压力大引起来的失眠,长期的失眠的话会引起抑郁的出现,所以说这种情况下首先要调整一下作息时间,避免熬夜劳逸结合,睡前避免喝浓茶,喝咖啡。可以给予一些营养神经调理睡眠的药物口服,适当的做一些运动。如果还是不见好转的话,建议到医院就诊。
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