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树叶可以吃吗?
提问时间:2022-06-14 12:36
|
1人回答
|
58次阅读
问题描述:
头发容易掉十岁 不知道
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-14 12:47
头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品指导意见:如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等;适当补充一些维生素B2,对预防脱发都有较好的作用。吃什么树叶呀
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