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食材营养
为什么平时要多吃大白菜
提问时间:2023-11-19 19:51
|
1人回答
|
74次阅读
问题描述:
为什么平时要多吃大白菜
全部回答
共
1
条回答
张楠
济南市中心医院
主任医师
回答时间:2023-11-19 20:05
大白菜含有粗纤维,膳食纤维以及各种微量元素,能够促进肠道蠕动,对润肠通便、排毒有一定的效果,还有一定的预防肠癌的作用,大白菜中含有丰富的钾、硒等矿物质,能够将体内多余的盐分排出,还具有消肿的防治效果,蛋蛋吃大白菜还具有美容抗衰老的功效,平常可以鸡蛋吃一些新鲜蔬菜。
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