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皮肤性病科
四十岁有白发怎么办
提问时间:2023-10-25 06:03
|
1人回答
|
55次阅读
问题描述:
四十岁有白发怎么办
全部回答
共
1
条回答
廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
回答时间:2023-10-25 06:17
四十岁出现白发的情况有很多,比如精血不足、肾虚、营养不良等等,如果没有其它症状,那么可以调整生活习惯,比如保持充足的睡眠,合理地参加运动,同时在饮食方面可以多吃一些有利于黑发的食物,比如黑芝麻、黑豆等等,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。
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