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如何调节慢传便秘？

提问时间：2022-07-07 16:21 | 1人回答 | 36次阅读

便秘

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如何调节慢传便秘？

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共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-07 16:36

1、良好的排便习惯，避免蹲在厕所太久，最好每天都能够定时排便。2、饮食方面要注意，多吃些新鲜的水果、蔬菜等利于排便的食物，营养搭配要合理。3、多做些适当的运动，增强抵抗力的同时，还能够保持心情舒畅、愉悦。

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