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失眠睡不着胸闷气短窒息

提问时间：2023-02-08 15:25 | 1人回答 | 62次阅读

胸闷气短睡不着失眠

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失眠睡不着胸闷气短窒息

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2023-02-08 15:38

出现失眠，入睡困难，考虑是神经衰弱，这段时间要适当的运动，增强体质，提高自身的免疫力，平时要避免口服一些茶类，咖啡类容易引起兴奋的饮料，避免长时间的看手机，按时睡眠作息要有规律，可以口服一些镇静安神的中药调理，常用的药物有，枣仁安神胶囊，安神养心胶囊。

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