体内毒素多怎么办？

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内毒素

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体内毒素多怎么办？有什么好的方法可以改善呢？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师

想要排除身体内的毒素，日常的饮食习惯要做好，最好是荤素合理搭配，吃肉的同时，要搭配一些水果、蔬菜一起吃。适当喝些醋，能够提高肝脏的排毒功能，让身体的新陈代谢速度加快。平时一定要及时的喝水，必须要坚持多喝水，帮助身体排毒。喝水之后人体有尿意，所以一部分速度会跟着尿液一起被排出去。

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