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类风湿应该注意哪些？

提问时间：2024-08-21 07:37 | 1人回答 | 47次阅读

类风湿风湿

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类风湿应该注意哪些？

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刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2024-08-21 07:41

类风湿患者要多吃鱼类、蔬菜水果，油最好用橄榄油，如果是体重肥胖者要压制膳食的总量，防止体重增加，严重关节的压力，还要留意身心放松，有利于纾解疼痛，短时歇息或深度睡眠可以纾解乏力，关节僵硬，防止紧张焦虑，保持良好的心态，可能会让关节和全身情况转好。必须强调声明恢复期间要注意休息，不要剧烈运动，饮食要清淡，多吃一些钙质含量丰富的食物，这样有利于恢复。

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