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痰湿健脾便秘发胖怎么办？

提问时间：2023-02-03 18:41 | 1人回答 | 25次阅读

痰湿健脾便秘

问题描述：

痰湿健脾便秘发胖怎么办？

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2023-02-03 18:54

前面你所说的发胖和便秘等等情况并不一定和所谓的便秘等等相关的，你所说的便秘也可能和自己的生活方式有些关系，尤其是你平时不爱喝水，或者是吃饭比较精细的话，容易出现便秘，因此，建议您多喝水，多次蔬菜、水果，但是，太甜的水果不要吃太多，主要是你还肥胖的情况了，另外，在建议您积极的运动锻炼，这样的话，第一，可以进一步的促进胃肠蠕动，缓解便秘，第二，还能起到减肥的作用了。

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